CONTACT
MAIL: nutritionistcluj@yahoo.com
CENTRUL MEDICAL ASTECO, CLUJ-NAPOCA, Str. C-tin Brancusi nr. 105. TELEFON: 0364.26.00.34, 0751.631.688 (CENTRUL MEDICAL ASTECO, Cluj-Napoca, str. Constantin Brancusi nr. 105).
Pentru informatii legate de consult/orar consultatii, vizitati rubrica CABINET (din meniul de sus)
top
Vasile ::: comentariu pe forum :
Buna ziua ,
Am 63 ani ,sunt barbat si doresc sa comentati urmatoarele date
legate de colesterol:
- colesterol 229 mg/dl
-HDL colesterol 39 mg/dl
trigliceride 186 mg/dl
Rog comentati aceste valori si daca e cazul ,indicati-mi ce alimente m-ar ajuta sa le am in limite normale.
Vasile
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
D-lui Vasile. V-am raspuns pe Pagina Pacientului, la aceasta adresa (click):
http://www.nutritionistcluj.ro/vi-pagina-pacientului/vi-3-boli-metabolice/colesterol-total-ldl-hdl-trigliceride-valori-normale/
flory ::: comentariu pe forum :
BUNA ZIUA.SUNT FLORI AM 18 ANI SI SUNT FOARTE SLABA AM FOST MAI GRASUTA DAR AM SLABIT BRUSC.SUNT FFF AGITATA MA CONSUM DIN ORICE SI CRED CA DE ASTA.AM INCERCAT O GRAMADA DE VITAMINE SI NICI UN REZULTAT.MANANC PE FUGA CA NU PREA AM TIMP.DORESC NISTE MEDICAMENTE CA SA MA POT INGRASA VA ROG.MULTUMESC
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Flori. Medicamentele (de ex.ciproheptadina) si vitaminele pot creste pofta de mancare, dar numai alimentele pot produce crestere in greutate. Un consult de nutritie, care sa aiba loc dupa un bilant medical (analize, examinare, consult psihologic, endocrinologic.), va poate invata cateva principii de alcatuire a meniului astfel incat sa se produca o crestere armonioasa in greutate. Daca apelati la un nutritionist, verificati inainte ca este specialist in ‘diabet, nutritie si boli metabolice’, daca nu, si endocrinologul va poate ghida intr-o prima faza.
Tataru Gabi ::: comentariu pe forum :
Buna seara. Poate nu e cea mai buna modalitate de abordare, dar sigur e un inceput..pt a cere ajutorul…sunt profesoara la un grup scolar si am o eleva care face deja dializa si are nevoie de un transplant de rinichi. Nu are parinti se afla in grija unui asistent maternal…si probabil pt inceput as dori sa stiu in ce fundatii o pot inscrie…sau care sunt etapele de urmat pt a avea poate o mica sansa ..la o speranta… Daca ma puteti ajuta intr-un fel va rog sa-mi scrieti pe adresa de email tataru_gabi@yahoo.com Viata ei a devenit o cursa…. a sperantei. Aici am scanat rezultatele de la analizele elevei mele. Are 19 ani. Multumesc anticipat
Alice ::: comentariu pe forum :
Buna ziua! Am si eu o intrebare. Mamanc in fiecare diminieata un covrig cald (in loc de micul dejun). Cum imi poate afecta acest lucru sanatatea? Unde poate duce acest lucru, mai ales ca acum suntem tot mai multi care ne inlocuim masa cu un covrig ieftin?
Multumesc!
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
Covrigul pe post de mic dejun nu este cea mai rea solutie, in orice caz este mult mai buna decat absenta micului dejun. In mod izolat, un covrig la micul dejun nu duce la probleme de sanatate, totul depinde de asnsamblul alimentatiei si de activitatea fizica.
Andreea ::: comentariu pe forum :
Buna seara, poate ca nu este cel mai bun mijloc de a va aborda, dar am si eu o intrebare daca puteti sa imi recomandati ceva anume. am anumite probleme cu greutatea, cand reusesc sa slabesc cateva kilograme in scurt loc le pun la loc si am un prag al kilogamelor la care mereu ma intorc. Va rog sa ma ajutati cu o dieta sau cu sfaturi de a adopta o alimentatie cat mai corecta.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
Buna seara, personal nu cred ca sfaturile pe Internet va pot ajuta, in schimb orice discutie cu un medic, fata in fata, poate surprinde care sunt problemele care explica intoarcerea la greutatea anterioara. De obicei problemele sunt: dietele prea drastice, sau disociate, si tot ce inseamna o alimentatie NEFIREASCA in perioadele de slabire, alaturi de o activitate fizica necorespunzatoare. Asadar, recomand sa incepeti cu mai multa MISCARE si cu o alimentatie care sa fie cat mai apropiata de FIRESC. Un jurnal alimentar va poate ajuta sa va dati seama singura daca ceva nu este in regula. Daca doriti sa abordati in mod durabil problema, un medic nutritionist (cu specialitatea diabet, nutritie si boli metabolice) in orasul in care va aflati, va poate ghida.
Bogdan Ilea ::: comentariu pe forum :
Buna seara , Ma numesc Bogdan ,am 16 ani ,fac fotbal de performanta de 9 ani , am 1,74 cm ,68 kg si as vrea sa iau ceva suplimente de proteine si vitamine. Prietenii mi-au recomandat sa iau Animal Pack dar m-ar interesa parerea unui specialist . Din cauza sportului am un program incarcat si daca s-ar putea o programare in orice dupa-masa de la 13:00 sau 14:00 sau seara dupa ora 18:30 . Multumesc
Paleu Adrian ::: comentariu pe forum :
Stimate domnule Doctor,
Am citit pe internet despre beneficiile “uleiului din ficat de cod Lysi” pentru copii” si ii dau copilului (are 10 ani) cate o lingurita zilnic, de aprox 2 saptamani. Copilul nu pare sa aiba nevoie in mod special de suplimente, face sport de 3 ori pe saptamana si mananca destul de bine. Fiind sezonul rece, cu predispozitii la raceli si faptul ca nu prea mananca legume si fructe in stare naturala, am considerat ca i-ar putea fi util acest produs. In urma cu 3 ani a avut ASLO 800 si dupa tratament a ajuns la 200 anul trecut. De asemenea prospectul mai face referire si la imbunatatirea functiei cognitive la copii. Va cer o parere privind utilitatea produsului, daca se poate administra in continuare si in ce conditii, daca are contraindicatii/ riscuri. Nu am consultat inca medicul de familie pe aceasta problema.
Va multumesc,
Adrian Paleu
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Adrian Paleu. Am citit compozitia de pe acest link: http://www.farmaline.ro/?cid=3&pid=616&din=‘lista’. Ca si in cazul altor suplimente, daca se observa efecte benefice (in ce priveste energia, digestia, somnul, imunitatea etc.), atunci nu exista argumente pentru a NU-l administra. Riscul de hipervitaminoze posibil legate de acest supliment este minim, dozele de vitamine care se pot acumula (A, D, si E) nefiind riscante. Acest supliment contine aproximativ 370 UI de vitamina de (9.2 micrograme x 40 UI), valoare apropiata de necesarul zilnic recomandat, vitamina E este intr-o cantitate neglijabila iar vitamina A este intr-un dozaj de aproximativ 75% din necesarul la aceasta varsta (460 micrograme comparativ cu 600 micrograme recomandat). In concluzie, riscurile sunt minime. Fara a cunoaste cazul nu pot nici sa va recomand, nici sa va aduc vreun argument impotriva, mai probabil ca exista beneficii, daca alimentatia nu este foarte diversa. Va multumesc si eu pentru intrebare.
Paleu Adrian ::: comentariu pe forum :
Va multumesc pentru recomandari domnule doctor Copcea; as vrea totusi sa mentionez ca ii dau copilului uleiul pentru copii “Children’s Cod Liver Oil. Eu l-am descoperit pe site-ul: http://www.sagasanatate.ro care spune ca e importatorul produselor lysi. Va rog daca puteti sa-mi oferiti cateva opinii si despre acesta, in contextul problemei formulate mai sus.
Cu stima,
Adrian Paleu
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@A.P., cu atat mai mult sunt valabile recomandarile pe care le-am facut, cu privire la siguranta administrarii, fiind vorba despre un produs special dozat pentru copii.
ana ::: comentariu pe forum :
Buna ziua.Ma confrunt cu o serie de tulburari functionale,manifestate prin dureri de cap constrictive,constrictii in piept ,anxietate,maini si picioare reci.Mi s-a pus diagnosticul de de nevroza anxioasa.Urmez un tratament cu Seroxat 20 mg sera la culcare,aspacardin 2 tb pe zi si Geriforte2 tb pe zi.Persista durerile de capconstrictive si durerile in piept.Investigatiile efectuate (complete) nu au decelat nici o modificare organica.Ma intereseaza daca in paralel cu acest tratament pot urma un tratament cu Noni sirop si daca da,care considerati dumneavoastra ca este cel mai indicat produs noni.Multumesc
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@ana. Ati formulat foarte bine intrebarea. Interactiunile dintre noni si inhibitorii de recaptare de serotonina nu sunt cunoscute, motiv pentru care nici nu va pot sfatui sa nu luati, nici sa nu luati. Pe de alta parte, continutul de potasiu, care este luat in discutie in administrarea noni in boala renala, ar putea fi o problema in combinatie cu aspacardinul. Din punctul meu de vedere, nu un supliment de fruct va rezolva problema, ci o interventie de tipul: activitate fizica + psihoterapie. Nu ati precizat de cand urmati tratament cu paroxetin, durata si doza de medicament sunt, de asemenea importante. In cazul in care decidezi sa luat noni, nu detin mai multe date decat dumneavoastra pentru a va recomanda un produs anume.
OPREA ANAMARIA ELENA ::: comentariu pe forum :
Buna ziua. Sunt o pacienta de-a dvs si va rog sa ma ajutati intr-o problema. Am un baietel de un an si obisnuim sa-i facem ceai instant pentru copii cu fructe si fructe de padure(Hipp). Va rog sa-mi comunicati parerea dumneavoastra despre acest tip de ceaiuri pentru copii. As vrea sa stiu daca este in regula, daca nu sa schimbam produsul. Multumesc mult.
Alexandra Alina ::: comentariu pe forum :
Buna ziua domnule doctor.Sunt o fata de 18 ani am 1,72 si 80 de kg si am tot incercat sa slabesc,dar nu reusesc deloc.Ce imi recomandati?
Va multumumesc,Alexandra.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Alexandra. In primul rand va recomand multa miscare in aer liber. In al doilea rand, mese regulate, cu mic dejun obligatoriu. Daca reusiti sa faceti aceste 2 lucruri, veti observa singura beneficiile.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Oprea AnaMaria Elena. Sarut mana, pe acest segment de varsta, in general ma consult (inclusiv pentru copilul meu, care are 11 luni) cu medicul pediatru. O sa studiez eticheta si o sa revin cu un raspuns, dupa ce o sa discut si cu colega mea pediatra, nu stiu daca pana acum a scris pe siteul ei http://www.pediatrucluj.blogspot.com despre acest produs.
adriana cota ::: comentariu pe forum :
buna ziua,
am 36 de ani ,si in ultimii 4 ami m-am ingrasat peste 10kg.Inaltimea mea este de 1.58 si 75kg.Am o munca sedentara si nu fact miscare aproape deloc.Doresc o evaluare amanuntita
Multumesc mult
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Adriana C. Sarut mana, cea mai corecta evaluare se face, bineinteles, intr-un cabinet medical. Evaluare amanuntita presupune inclusiv discutia cu medicul, examinarea, analizele de laborator, si alte investigatii, dupa caz. La consultatiile pe care le efectuez este necesar un set de analize, care vi se comunica de la receptia clinicii, unde se fac si programarile (Centrul Medical Asteco, 0364.26.00.34). Daca va programati, va astept cu mare placere. Daca va pot ajuta si pe alta cale, cel mai simplu este sa imi scrieti un email pe nutritionistcluj[@]yahoo.com, verific (aproape) zilnic e-mailul.
olyana ::: comentariu pe forum :
Fata mea se chinuie de 10 ani cu bulimia nervoasa. Sunt disperata. Nu mai am cuvinte sa va spun.
Ce mai se poate face ? Nu a fost langa mine, si acuma e plecata, nu stiu cum sa o ajut.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Olyana. Pasul important este sa incercati sa o determinati sa mearga la un PSIHOLOG. Este un pas pe care in general persoanele cu bulimie, la insistenta anturajului, il accepta. Pe mai departe, un psiholog bun o va trimite si la un psihiatru, si la un medic nutritionist, fiecare dispunand de mijloace de interventie si de motivatie, care pot conduce initial la amelioarare, si ulterior la vindecare. Uneori pacientele se adreseaza si nutritionistului, dar este nevoie in primul rand de o interventie PSIHOLOGICA, in general psihoterapia.
catana.marius ::: comentariu pe forum :
Buna ziua. Sunt o doamna in varsta de 58 si sufar de diabet, tensiune arteriala, ulcer. Iau ca tratament urmatoarele pastile:
DIMINEATA–1-LEVANT 30mg, 2-MILIGAMA N, 3-SIOFOR 1000, 4-THIOGAMMA 600 ORAL,
5-MYDOCALM 50 mg, 6-PREDUCTAL 35 mg, 7-RANITIDINA A+B 150mg,
8-DICLOTARD 100 mg, 9-PRESTARIUM 5mg, 10-ASPENTER 75mg, 11-TERTENSIF 1.5mg,
12-LIPANTHYL SUPRA 160mg, 13-ISODIHIT retard 20mg.
LA PRANZ–1-ARCOXIA 60mg.
SEARA–1-LEVANT 30mg, 2-MILIGAMA N, 3-SIOFOR 1000, 4-THIOGAMMA 600 ORAL,
5-MYDOCALM 50 mg, 6-PREDUCTAL 35 mg, 7-RANITIDINA A+B 150mg,
8-DICLOTARD 100 mg, 9-PRESTARIUM 5mg, 10-ASPENTER 75mg, 11-TERTENSIF 1.5mg,
12-LIPANTHYL SUPRA 160mg, 13-ISODIHIT retard 20mg.
Acum am dureri de spate, tensiunea 12 cu 7, nu am pofta de mancare, dureri mari de stomac. Obosesc foarte repede si am stari de ameteala.
Va rog sa-mi spuneti daca tratamentul pe care il iau este cel potrivit. Va multumesc.
catana.marius@yahoo.com este adresa la care imi puteti raspunde.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Catana.Marius Sunt multe medicamente pe care un medic trebuie sa le puna in ordine la dumneavoastra, si anume: nici Lipanthyl Supra, Nici Tertensif SR nu se iau de 2 ori pe zi. Thiogamma poate da manifestari digestive, medicul care l-a prescris trebuie sa va sfatuiasca daca e bine sau nu sa il luati in continuare. Doza de Aspenter ar putea fi redusa la 1/zi. Din putinele date care se pot transmite pe aceasta cale, cred ca nu ati inteles bine recomandarile privind administrarea tratamentului.
lup elena ::: comentariu pe forum :
de 12 ani sunt diabetica .de 3 ani fac insulina si nu reusesc sa ma echilibrez
fac rapida de 3 ori si seara lantus
8 8 8 si 28 lantus .mai iau si 3 tablete de 850 siofor
.
ce as putea face?
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@L.E. Faceti cateva profile, cu glicemiile inainte de mese, si apoi discutati cu medicul diabetolog, care va ajusta doza de Lantus in functie de glicemia de dimineata, si dozele de rapide in functie de profilele glicemice. Siofor 850 de 3 ori poate fi inlocuit cu Siofor 1000 de 2 ori. Reglarea dozelor se face si in functie de continutul in carbohidrati (glucide) al meselor, de glicemii, dar si de efortul fizic intre anumite ore. Sfatul meu este ca, data viitoare cand va prezentati la consult, sa aveti scrise pe hartie cel putin 3 profile cu glicemiile dinainte de mese.
raluca ::: comentariu pe forum :
buna ziua imi puteti spune va rog frumos un medicament de slabire sau o dieta vreau sa slabesc 10 kg multumesc
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Raluca. Principalul “medicament” de slabire este miscarea, ca dieta personal nu recomand nimanui dietele de pe Internet, sau orice dieta in care persoana nu a stat fata in fata cu un specialist, macar sa ii adreseze 2-3 intrebari referitoare la dieta respectiva. Sfatul meu este sa cautati un medic nutritionist (in general va puteti interesa la centrele de diabet din orase), care sa va dea un plan alimentar si indicatii referitoare la miscare (pentru ca nu se slabeste cu orice fel de miscare). Daca medicul considera ca este nevoie si de medicamente, vi le va prescrie.
nicoletamariana ::: comentariu pe forum :
sunt nicoleta.
de 4 ani de cand am nascut fetita am urcat in greutate vreo 30 de kilograme, nu reusesc sa le mai dau jos.
cred ca am si niste dereglari hormonale dar urmeaza sa consult un medic in privinta asta.
am ajuns la 100 kilograme si am avut 73
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Nicoletamariana. Chiar daca se gasesc dereglarile hormonale, dar si daca nu se gasesc, dincolo de tratamentul endocrinologic va trebui sa incepeti un program de miscare si mese regulate, pentru a slabi. Daca ati apelat la metode de slabit si nu ati reusit, insemna ca nu au fost bune, nu trebuie sa va ganditi ca nu le puteti da jos, pentru ca, sigur, veti putea, daca veti face ceea ce trebuie.
nicoletamariana ::: comentariu pe forum :
multumesc pentru sfaturi. am obtinut o consultatie la dr.dorin pop
am tinut o dieta foarte drastica , am slabit 13 kilograme in 6 saptamani dar am revenit la ce am fost plus inca ceva.
imi puteti recomanda ceva in acest sens?
nicoletamariana ::: comentariu pe forum :
veniti cumva si la baia mare?
am vazut ceva pe forum dar nu sut sigura.
sunt da langa sighetu marmatiei si nu am drumuri dese la cluj,numai miercuru la domnul pop
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@NicoletaMariana, da, lunar, joia, am consultatii la Baia Mare, urmatoarea zi de consultatii va fi 9 iunie 2011. Aici am notat detaliile: http://www.nutritionistcluj.ro/anunturi-stiri-evenimente-cluj/anunturi-servicii-medicale/consultatii-nutritie-in-baia-mare/
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Nicoleta Mariana. Da, va pot recomanda sa evitati dietele drastice, incercati sa nu va mai faceti rau singura. Exista variante de slabit foarte bune si fara a fi drastice, iar 13 kilograme in 6 saptamani inseamna in mod clar ca ati pierdut multa masa musculara, deci e nevoie, printre altele, sa incepeti sa refaceti masa musculara, macar prin exercitii acasa.
nicoletamariana ::: comentariu pe forum :
va multumesc
am primit o veste care ma socat dar m-a si bucurat.sunt insarcinata,dar tot vreau sa slabesc dar fara sa afecteze in vreun fel sarcina.
ma veti putea ajuta?
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Nicoleta Mariana. Programele de slabire in sarcina sunt acceptate doar pentru scaderi mici in greutate. Este de discutat, in aceasta situatie se insista mult pe programe fizice corect concepute, si pe o alimentatie corecta.
timea ::: comentariu pe forum :
buna ziua.sunt Timea si as avea si eu o intrebare.am inaltimea de 1.74si 68 de kg.as dori sa va intreb ce mi-ati recomanda pt o dieta sau ce sa fac sa mai slabesc vreo 4 kg si sa imi dispara celulita,care nu este prea profunda.fibrele sunt bune pt asa ceva?va multumesc mult
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Timea Buna ziua, nu ati precizat varsta. Daca este peste 18 ani, atunci greutatea este normala. Subiectul celulita este unul din subiectele viitoare, sunt mai multe de discutat, Simplificat, exista masuri alimentare si legate de miscare, + tratamentele locale. Orice greutate mai mica cu cel putin 3-4 kilograme ar putea fi considerata ‘ideala’ in cazul Dvs.
timea ::: comentariu pe forum :
buna ziua.v-am scris si mai sus.am 21 de ani…multumesc k mi-ati raspuns.si v-as fi recunoscatoare daca mi-ati spune daca fibrele ar fi bune si m-ar ajuta cu ceva in cazul meu.sau daca pot slabi numai cu fibre si sport.
va multumesc
cristi ::: comentariu pe forum :
Buna ziua.
Am 18 ani si 76 kg si 175 inaltime. Fac sport de 1-2 ori pe saptamana( 3 ore tenis).
Problema mea este ca in ultimele luni am cam luat in greutate.
Ce regim alimentear mi-ati recomanda pentru a mai da jos din kg.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Cristi. Se recomanda, pe langa un regim ordonat (ca recomandari de baza: ore cat de cat fixe, distante nu foarte mari intre mese, prezenta micului dejun). In general recomand si alergari usoare in completarea tenisului, la ritm constant, nu foarte alert.
ana ::: comentariu pe forum :
buna ziua.as vrea sa va intreb daca fibrele sunt bune pt detoxifiere?ajuta si la slabit?am 21 de ani.va multumesc
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
In mod direct, fibrele nu ajuta la slabit. In mod indirect, au un rol favorabil, prin scaderea senzatiei de foame intre mese, si pot, prin acest fapt, fi de ajutor intr-o interventie de slabit, care consta, desigur, intr-un program de miscare si de alimentatie conceput in acest scop. Cea mai buna modalitate de “detoxifiere” este o alimentatie sanatoasa, din care sa se elimine alimentele care “intoxica” organismul.
timea ::: comentariu pe forum :
buna.v-am scris si mai sus si as vrea sa va mai rog ceva.imi puteti spune ce alimente imi recomandati sa mananc pe aceasta perioada de vara?care sunt cele mai sanatoase pt organismul nostru.multumesc mult.
andreea ::: comentariu pe forum :
buna! As dori sa vin la un control total, dar mi-ar place sa stiu prima data costurile analizelor, deoarece sunt studenta si trebuie sa vad cum ma descurc. Am 19 ani, 1,63m inaltime si , mai nou 58kg. Nu stiu daca am depasit limitele normale, dar oricum nu ma simt bine asa. Aveam 53kg acum 2 luni, in 2 zile m-am ingrasat 2kg si dupa o luna, tot in 2-3 zile am pus inca 3kg. Am incercat cu sport, faceam miscare 1-2 ore pe zi si tot nimic. Ma stresez foarte tare cu examenele dar si cu viata de zi cu zi, a trecut un an si inca nu m-am obisnuit fara prietenii din liceu si cu viata la facultate. Mananc la cel mai mic stres, cate o ciocolata intreaga, biscuiti, carne prea multa. Seara nu ma pot pune in pat daca nu mananc, chiar daca nu imi e foame. Cred ca am un metabolism dereglat, mai nimic nu se consuma, tot se depune. Daca v-am scris toate astea as vrea sa stiu si daca problema mea s-ar rezolva doar cu o dieta pe termen lung sau e nevoie si la nivel psihologic?
Andreea ::: comentariu pe forum :
Buna, as avea si eu o intrebare. Ce e mai bine de mancat pentru a avea mai putine calorii: prajitura facuta in casa, sau ciocolatile? Momentan eu mananc cate 2 buc. pe zi, sa nu fie nici prea mult dulce, insa niste persoane mi-au spus ca e prea mult si ca ar ingrasa. Si daca ingrasa, cam cat dulce e admis pe zi ca sa nu iei in greutate, luand in considerare ca faci miscare. Multumesc!
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Andreea. Prajiturile au, in general, un numar de calorii mai mic decat ciocolata, cu exceptia celor care contin multa nuca. Nu se pune problema unei cantitati absolute care sa fie multa sau putina pentru greutate, totul depinde, exact asa cum ati spus, in mod corect, de miscare. Sunt persoane care isi mentin greutatea mancand si cantitati mari de prajituri sau ciocolata, cum sunt si altele care se ingrasa chiar de la cantitati mici. In general, se recomanda ca dulciurile concentrate (cele cu zahar: ciocolata, prajituri) sa reprezinte cel mult 10% din totalul caloriilor, ceea ce, in medie inseamna in general cel mult 200-250 kilocalorii provenite din dulciuri, mai precis pana la 40 grame ciocolata pe zi. Ati spus ca mancati 2 bucati, depinde cat de mari sunt bucatile, puteti observa singura daca mancand aceste 2 bucati de prajitura greutatea se modifica sau nu.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Andreea. Ceea ce semnalati este o asociere foarte clara intre alimentatie si emotii, ceea ce inseamna ca si ajutorul unui psiholog este indicat. Costul analizelor este zero daca este prin medicul de familie, si in jur de 80-100 lei la setul de analize de baza pe care le indic la primul consult. Cu siguranta la consultatia de nutritie veti afla ca exista explicatii logice pentru care cele 1-2 ore de sport nu au ajutat, pentru ca nu toate formele de miscare sunt pentru slabit, mai ales daca in alimentatie exista “greseli”.
elena petrov ::: comentariu pe forum :
Mentionez ca am 55 de ani,dimineata am diabetul de 160,pe nemincate iar pentru diabet am primit tratament cu kombiglyzeXR.Doctor A.Copcea,as dori neaparat opinia dv.,de asemenea daca doriti informatii suplimentare de analize,se pot trimite,cu stima Elena
maria ::: comentariu pe forum :
Buna seara d-nule doctor.sunt Maria din Bistrita ,sotul meu este supraponderal si nu reuseste sa slabeasca deloc.am urmat tot felul de diete a slabit cateva kg.dupa care le-a pus la loc.ne e din ce in ce mai greu am face orice sa slabeasca dar parca ne luptam cu morile de vant .se mai poate slabii fara sa ai probleme de sanatate fiindca el cand nu mananca ai scade glicemia si i se face rau .ce ar tebuii da facem?va rog sa ne ajutati!
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Maria. Pe Internet nu va pot ajuta decat cu sfaturi generale. Primul este sa nu se mai infometeze, pentru ca si-a facut destul rau cu dietele cu care a slabit si s-a ingrasat. Trebuie gandit ce activitate fizica poate face si facut un program de mese ordonat si calculat. Daca nu mananca mic dejun, este primul lucru pe care trebuie sa il schimbati. Va recomand sa mergeti la un medic nutritionist, sa stabiliti un program alimentar, pentru ca altfel aceste interventii nu vor face altceva decat sa il tot ingrase, pana la aparitia complicatiilor articulare, metabolice, cardiace etc. Va mai recomand sa ii faceti un set de analize, pe care sa il discutati cu un medic.
maria ::: comentariu pe forum :
Va multumesc pentru raspuns si pentru sfaturi .ne recomandati un medic nutritionist lucru pe care nu l-am facut niciodata fiindca nu stim de unde sa incepem .Daca d-voastra va puteti ocupa de noi am fii foarte bucurosi .,apropo de analize am facut mereu ,deocamdata probleme serioase nu avem slava Domnului.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Maria. Sigur ca va pot primi, cu placere. Pentru alte detalii de orar, va rog, atunci cand doriti sa veniti, sa sunati la receptie 0364.26.00.34 (Centrul Medical Asteco), iar la consultatie sa aveti toate documentele medicale (inclusiv analize, ecografii, internari etc.). O duminica placuta!
Dennisa ::: comentariu pe forum :
Buna ziua domnule dr, am o intrebare legata de fiul meu care are 2 ani si 5 luni si cantareste doar 9 kg. Toate analizele ii sunt bune(sange +eco si raze la abdomen) dar nu ia in greutate. Meniul lui este:6am-130-150 ml lapte, 9am-o felie paine cu unt sau unt de arahide sau crenvusti, 10:30am o felie de fruct, 12pm-100-130 g mancare(felul 1+2 impreuna)+100ml lapte, 4pm (cateodata)o felie de fruct/iaurt, 6:30pm-mancare(felul 2), 9pm-200-230ml lapte. Ii dau vitamine, dar degeaba, nu vrea sa manance mai mult. Imi spuneti va rog ce gresesc in alimentatia lui, cat ar trebui sa manance la aceasta varsta,iar programul meselor e bun?
Va multumesc foarte mult pt raspuns.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Dennisa. Aceasta situatie necesita un consult de pediatrie, mai ales pentru ca nu gresiti cu nimic in programul lui alimentar. Depinde ce analize de sange i-ati facut, si ce v-au spus medicii pana in prezent, dar este de discutat situatia de ansamblu, nu doar a alimentatiei. Va recomand sa adresati aceasta intrebare si colegei mele, dr. Delia Chira, care se ocupa cu nutritia pe acest segment de varsta, gasiti pe pagina dumneaei si mailul si alte date de contact: http://www.pediatrucluj.ro. La cabinet o gasiti la clinica Asteco de pe strada Brancusi (0364.26.00.34), eu consider ca ar fi de mare ajutor o consultatie.
Diana Vlad ::: comentariu pe forum :
Din analizele recomandate de dvs, va scriu cele ce sunt in afara parametrilor:
eritrocite 5.71 10^6/mm3
concentratie medie de hemoglobina 24.2 pg
concentratie medie de hemoglobina/eritrocit 30 g/dl
leucocite 14.3 10^3/mm3
nr de granulocite 9.1 10^3/mm3
trigliceride 254 mg/dl
colestelor total 187 mg/dl
ce sa fac?
Dennisa ::: comentariu pe forum :
Din pacate nu sunt in tara, si mi-e destul de greu sa ajung. Am sa o contactez si pe d-na doctor Delia Chira. Din pacate medicii de aici nu stiu exact ce are, tocmai de aceea sunt disperata.Am facut analizele uzuale, si toate sunt bune(de fapt fierul e putin jos, dar in rest e ok).
Va multumesc mult pentru raspuns.
andreea ::: comentariu pe forum :
Buna ma numesc Andreea, am 1,74 si doar 47 de kg. Ce as putea sa fac sa ma ingras, mananc foarte mult dar fara rezultat si asta de cativa ani in coace. Va rog sa ma ajutati. Va multumesc.
corina ::: comentariu pe forum :
buna ziua. as dori sa imi recomandati o dieta deoarece vreau sa slabesc 10 kg. am 17 ani, i,70 m inaltime si 71 de kg. in urma cu un an aveam 60 de kilograme dar fara sa vad am mai pus inca 10 iar acum as dori sa scap de ele. va rod din suflet sa imi raspundeti, va multumesc anticipat. cu respect si consideratie, corina v.
timea ::: comentariu pe forum :
buna ziua,ma numesc timea am 1,68 si 66kg,sunt plecata din tara de 6 luni in care m-am ingrasat in jur de 8 kg cea ce pe mine a inceput sa ma obsedeze pt ca efectiv nu ma mai suport, oricum de cand ma stiu am impresia ca sunt prea grasa dar am ajuns sa stau pe net toata ziua sa caut fel si fel de diete ,nu ies din casa , sunt tot timpul depresiva intr-un cuvant nu ma suport! din aceasta cauza am hotarat sa ma intorc in tara si sa consult un medic nutritionist poate asa reusesc sa imi placa de mine insumi. m-am gandit ca ar trebui sa imi fac si niste analize deoarece am pofte mari de dulce si parca tot timpul simt nevoia sa rontai ceva. as vrea sa stiu parerea dumneavoastra despre ce ar trebui sa fac, cum sa procedez pt ca simt ca situatia imi scapa de sub control, va rog foarte frumos sa ma ajutati cu un sfat! multumesc
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Timea. Ar fi cel mai bine sa discutati cu un psiholog, inainte de toate. Problemele de greutate au solutii, pe care, intr-adevar, este bine sa le aflati de la specialisti, nu de pe Internet. Daca ajungeti in Romania, incercati sa luati legatura cu un medic nutritionist SI cu un psiholog. Intre timp, incepeti sa mergeti pe jos, macar o jumatate de ora pe zi, si veti observa imbunatatiri pe toate planurile, dietele fara miscare sunt o prostie care se plateste mult timp. Da, este bine sa va faceti si analizele, dar in general aceste pofte exagerate de dulce nu sunt un semn de boala, ci semn ca alimentatia si miscarea sunt departe de ceea ce ar trebui sa fie. Daca va pot ajuta si cu alte sfaturi, cu mare placere.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Corina. Buna dimineata, cea mai buna dieta este miscarea. Daca miscarea este corespunzatoare, un program cu mese frecvente si in cantitati moderate, alcatuit dupa o anumita logica (ce face imposibila gasirea pe Internet a unei diete bune pentru o persoana anume) va fi foarte eficient. Personal sunt impotriva dietelor, si scriu de ani buni, inclusiv pe Internet, de ce sunt exctrem de proaste dietele, luate ele de oriunde: de la vecini, de pe Internet, de la magazine de ceaiuri, prafuri si produse de slabit etc. Se poate slabi foarte bine fara diete, mancand divers, in cantitati echilibrate, si facand miscare. Pe Internet, fara a discuta fata in fata cu un specialist, nu veti gasi niciodata o solutie care sa vi se potriveasca perfect. 10 kilograme se dau corect jos in 2-3 luni, daca miscarea este foarte bine indicata.
corina ::: comentariu pe forum :
domnule doctor, va multumesc pentru raspunsul acordat. acum am revenit pentru a va adresa o noua intrebare. as dori sa imi achizitionez o bicicleta medicinala. dupa parerea dumneavoastra as face o achizitie buna? si as dori sa ma sfatuiti si in ceea ce priveste eliminarea celulitei. ce remedii imi puteti recomanda? va multumesc anticipat. cu respect corina
nicoletamariana ::: comentariu pe forum :
domnule doctor,se poate sa ma ingras si din cauza stresului?
am fost insarcinata si am pierdut o sarcina cu complicatii dupa care am avut un examen si am observat ca am luat in greutae am peste 100 kg si 1.64 inaltime.continuu sa ma ingras si nu stiu ce sa mai fac.ce-mi recomandati?sunt disperata
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Nicoleta Mariana. Sigur ca da, stresul este o cauza cunoscuta a ingrasarii, prin mecanisme hormonale. Va sfatuiesc sa cautati cat de repede un medic bun care sa va ajute sa slabiti, si sa incepeti sa mergeti pe jos cat de mult puteti.
nicoletamariana ::: comentariu pe forum :
sunt din maramures si am nevoie de un medic care sa ma ajute
imi puteti recomanda pe cineva?
multumesc
camelia ::: comentariu pe forum :
buna ma numesc camelia si am si eu niste probleme si as dori sa ma ajutati .Am problene cu rinichi pierd proteinele din corp si mai am si colesterolul mare eu trebuie sa am o dieta care sa contina cat mai putine proteine va rog sa ma ajutati ca pur si simplu nu mai stiu ce sa mananc
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Camelia. Aceasta situatie impune un consult de nutritie, nu ati precizat orasul in care locuiti, dar este de dorit sa gasiti un medic bun care sa va explice un model de meniu potrivit, desigur cu dumneavoastra si cu dosarul medical in fata, in primul rand diagnosticul bolii de rinichi si valorile creatininei, potasiului, proteinuriei etc.. Eu va pot primi la consultatie, daca sunteti din zona Cluj, daca nu, va recomand sa gasiti un medic nefrolog bun care sa va indrume pentru inceput.
Trasca Marius Emil ::: comentariu pe forum :
Buna ziua , ma numesc trasca marius si am si eu o intrebare . Ce anume ( medicamente , medici specializati si potriviti pt a face un control ) ar trebui sa fac pt a incetini avansarea bolii Huntington ? stiu ca nu exista tratament pt a scapa definitiv de boala , dar macar sa incetineasca . Sper sa imi lasati un mail cu raspunsul .
Va multumesc anticipat !!!
camelia ::: comentariu pe forum :
multumesc ca mi-ati raspuns. medicul meu nefrolog e din cluj iar peste vreo 2 sapt o sa vin o saptamana la cluj pt investigatii iat daca s-ar putea sa ma primiti si dvs la consult tot in aceasta perioada v-as fi foarte recunoscatoare si v-as ruga sa imi spuneti cum pot sa ajung la dvs. va multumesc.o zi buna
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Camelia. Consultatiile de nutritie se programeaza la telefonul 0364.26.00.34, la Centrul Medical Asteco, de pe strada Brancusi nr. 105, aici consultatiile sunt pana tarziu – 20.30. Saptamana viitoare sunt disponibil doar luni, marti si miercuri. Va rog ca, daca va programati, sa aduceti cu Dumneavoastra toate documentele medicale pe care le aveti.
B.Gabi ::: comentariu pe forum :
Buna
Ma numesc Gabi am 25 de ani si as vrea sa stiu parerea cuiva.
Eu merg la sala de fitness si as dori sa iau suplimente nutritive. Problema este urmatoarea: am citit pe etichete si am vazut ca suplimentele(majoritatea lor) contin “aspartam”.Eu am auzit ca aspartamul este cancerigen si ca mai are si alte efecte nocive
Daca ii intreb pe cei de la sala daca sunt bune proteinele toti zic: “Aaaaa sunt bune!!! ia fara nicio grija!!!Fara ele nu se poate face sala!!!…(Problema este ca ei nu sunt medici) si as vrea sa stiu parerea unui doctor nutritionist care este treaba cu “aspartamul” si cu suplimentele in general prafurile daca sunt bune. sau nu sunt bune..Fac sau nu rau? Contin sau nu substante daunatoare? Va rog sa ma ajutati mult
Cu respect
Va Multumesc!!!
adelina10 ::: comentariu pe forum :
Buna ma numes Adelina pe 9 iulie 2011 am nascut o fetita de 3.459 gr si 49.5 cm iar acum are 6.250 si 58 cm iar medicii din portugalia miau spus ca este peste medie este adevarat
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@B.Gabi. Va multumesc pentru intrebare, faptul ca suplimentele contin aspartam nu inseamna ca sunt periculoase din cauza aspartamului, discutiile despre faptul ca acest indulcitor ar fi cancerigen sunt departe de a fi lamurite, atunci cand vor fi date concrete, cu siguranta acestea vor face inconjurul lumii, intre timp exista o lista lunga de substante pe care le consumam si care sunt presupuse cancerigene. Presupuse pentru ca relatia cauza-efect este extrem de greu de evaluat. Suplimentele, in general prafurile, asa cum spuneti, nu sunt nici bune nici rele, exista foarte multe produse bune care se potrivesc unei persoane, cum si produse care ar putea fi daunatoare. Deseori la consultatia de nutritie se prezinta pacienti cu numeroase produse achizitionate, pentru a cere opinia medicului nutritionist cu privire la siguranta si doza administrarii. Asa cum acelasi produs, de exemplu mierea de albine, poate fi bun pentru unele persoane, si rau pentru altele (de exemplu persoanele cu diabet), asa si suplimentele pot fi bune sau rele unei persoane. Totusi marea majoritate a suplimentelor, in dozele recomandate de producatori, sunt sigure pentru majoritatea persoanelor.
B.Gabi ::: comentariu pe forum :
Multumesc pt. raspuns
monica ::: comentariu pe forum :
Am un baiat de 2,7 ani cu tulburare din spectru autist. Am facut o serie de analize (urina si singe) si am nevoie de o interpretare si sfaturi pentru medicatie si alimentatie. Ma puteti indruma catre cineva? Sunt din Bucuresti.
Am gasit site-ul dvs. cu rubrica pt autism si m-am gindit ca ma puteti ajuta. Efectiv nu stiu la ce medic sa ma adresez, priceput in a studia si latura metabolica a autismului, cea a tulburarilor metabolice si a bolilor autoimune, pe linga cea psihica.
b. r. diana ::: comentariu pe forum :
buna ziua DOMNULE DOCTOR.nu stiu daca e de specialitatea dumneavoastra dar as avea si eu o nelamurire.in august am avut contact sexual cu sotul meu neprotejat, ma gandeam ca poate am ramas insarcinata si imi era frica deoarece mai am doi copii miki 2 ani si 2 luni 3 ani si 3 luni.dar imediat la cateva zile mia venit menstruatia.apoi am inceput sa iau tinctura de marar si sami fac masaje cu ulei de masline deoarece sunt foarte agitata si mai mult nervoasa in ultimul timp am slabit si mau parasit si sanii(tin sa precizes ca am luat persen si tonotil-n pt calmare).a doua luna in septembriemia venit menstruatia la aceeasi data.si nu am mai luat tinctura de marar si nu miam mai facut nici masajele acelea pt sani.in octombrie am inceput sa iau iar tinctura de marar am luat vreo 5 zile si cam atat dupa ceva timp pe data de 14 mia venit menstruatia ma tinut normal ca si de alte dati 4 zile aproape.dar problema care este ca la stoarcerea sanilor am observat ca imi curge un fel de zer dar foarte putin iese asa din sfarcuri la strangerea mamelonului.am intrat in panica am zis doamne oare sa fiu insarcinata si sami vina menstruatie peste sarcina.si am luat un test pregno ,lam luat si a iesit negativ.tin sa precizez ca nu am mai luat de vreo 3 sapt tinctura de marar dar dupa ultima menstruatie mi sau rotunjit sanii sunt putinmai tari si simt asa un discomfort.sa fie sarcina sa nu iasa la test sa fie lactatie falsa sa fie stimulat tinctura de marar si masajele lactatia deoarece contine estrogeni naturali in cantitate mare????ultimul copil cel de 2 ani si 2 luni lam intarcat pe la 5 6 luni.imi puteti da un sfat???aaa uitasem am avut si candida luna trecuta, am facut tratament cu polygynax si crema lamexil miau trecut mancarimile am mai luat si vitamax si vitamina c sami dea pofta de mancare ca sa ma ingras deoarece am 1,65 si 55,5 kg as vrea sa ajung pe la 60 dar nu reusesc ma omoara stresu starile de nervozitate.in fine eu vam povestit cam tot ce mi sa int in 3 luni ca sa trageti o concluzie dumneavoastra.oare sa fiu insarcinata ???sau tnctura de marar ,masajele si cu antidepresivele mau facut sa simt ce simt acum la sani???dupa ce imi raspundeti o sa mai aiu un test sa vad daca tot negativ iese.multumesc
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@B.R.Diana, va sfatuiesc sa discutati cat de repede cu un medic ginecolog, intr-adevar nu tine de specialitatea mea. Este de facut si un consult endocrinologic, pentru evaluare hormonala.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Monica. Sunt 2 specialitati care se ocupa cu aceste afectiuni: pediatria si psihiatria pediatrica. Va recomand un site unde mai discuta parintii copiilor cu autism: http://blog.autismromania.ro/ (www.autismromania.ro).
MONICA ::: comentariu pe forum :
Buna ziua,am miastenia gravis de 8 ani fac tratament cu medrol 16 mg/zi,probabil ca din cauza medrolului am avut fluctuatii de glicemie mai de mult dar nu observabile.Acum de 1 an imi este f rau dupa mese mai ales la prinz,mi-am facut absolut toate analizele,hemoglobina glicozilata 6,1,glicemia 75,in rest totul absolut normal doar colesterolul si trigliceridele putin marite,in rest ficat,pancreas,rinichi ,inima totul normal fara nici o modificare.MI s-a dat o dieta sticta cu 160 hc,3 mese principale si 2 gustariGlicemiile din deget la 2 ore dupa masa normale maxim 120-130.mi s-a pus diagnosticul de toleranta alterata ca urmare a medrolului.Problema este ca mie mi-e ffff rau in cele 2 ore dupa masa,mi se incetoseaza vederea,moleseala f mare si dureri de cap insuportabile,glicemia la 1 ora dupa masa creste spre 180-240,am inteles ca nu se ia dupa masa dar mie in intervalul acesta mi-e f rau apoi la 2 ore cand ea scade imi revin complet.Am incercar si cu siofor de 500 la prinz dar degeaba,o fi prea putin?Nu pot sa iau o pastila care actioneaza pe toata ziua pt ca apoi dupa trecerea celor 2 ore imi scade prea rau si fac hipoglicemie.Sincer sunt terminata am fost la atatia medici,am inteles ca nu am diabet si ca e normal sa cresca glicemia dupa masa dar daca mie mi-e rau asa simt eu pur si simplu nu mai pot merge pe stada,va rog daca puteti ajutati-ma cu un sfat va multumesc din suflet
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@MONICA. Sarut mana, in primul rand este de stabilit daca aveti diabet, dar din ce ati scris nu reiese din nicio informatie faptul ca ati avea diabet. In acest caz, daca nu aveti diabet, de ce aveti o dieta atat de stricta, respectiv cu 160 grame de HC?? Si de ce va luati asa des glicemia? De ce luati Siofor, si de ce credeti ca este nevoie de pastila? Sfatul meu este in primul rand sa mancati mai bine, pana va saturati. Hipoglicemie nu aveti niciun motiv sa faceti, daca tratamentul dumneavoastra consta doar in medrol (sper ca nu luati suplimente sau produse naturiste). Din pacate sunt prea putine date importante in mesajul dumneavoastra, incat sa imi dau seama de unde vin aceste stari de rau, si este de aflat de cand le aveti si ce legatura exista intre ele si durata/doza de medrol. Va sfatuiesc sa includeti la fiecare masa fie carne fie un produs lactat (branza, lapte, iaurt), si destul de des ouale, si sa va observati reactia. Sa mancati si supe, pe cat posibil, la 1-2 mese. Nu stiu la ce medici ati fost, dar un medic bun v-ar putea ajuta, daca ar cunoaste cazul (este de vazut daca nu sunt si probleme de ordin psihologic care ar putea accentua aceste reactii la mese). Sfatul meu este sa cautati un medic diabetolog bun, care sa isi puna in primul rand aceste probleme: de unde a pornit recomandarea de dieta stricta, de ce va masurati asa des glicemia, de ce ati incercat tratamentul cu siofor?. Stresul si tratamentul cu medrol pot accentua anumite reactii hormonale dupa mese, de aceea si un consult psihologic cred ca ar putea sa va ajute.
MONICA ::: comentariu pe forum :
Va multumesc mult pt raspuns,am uitat sa specific ca am 33 ani ,62kg si 1,64 inaltime,sunt din jud teleorman,din pacate f departe de dvs,de aceea am fost mai mereu la Institut la Cantacuzino,de acolo mi s-a dat ac dieta pt ca fara ea glicemia dupa masa era mult mai mare,mi s-a spus ca nu am diabet pt ca din analizele din singe si urina nu reiese ac lucru,am facut si consult psihologic ca ma speriam f tare la inceput,mi-au trimis la gastro sa nu fie ceva la pancreas sau altceva,nu mi-a iesit nimic,am schimbat medicul,am fost la Colentina,mi se spune la fel ca nu am diabet si dieta e suficienta,eu inteleg dupa analize asa este,mie mi-e rau doar dupa mese,mi-e imposibil de rau,orice as minca,cit de putin sau cit de mult imi creste glicemia si trebuie sa stau 2 ore sa scada ca sa-mi pot desfaru activitatea si sunt bine 1 ora ,apoi vine iar vremea sa maninc si iar mi-e rau.Si mie mi se pare anormal,doza de medrol e constanta pt ca miastenia e stabila de 3 ani,mi-e rau datorita fluctuatiilor mari de glicemie,inainte de masa glicemia este de 90,la 1 h dupa masa creste 180-240,apoi la 2 h scade la 120,spre seara chiar scade mai rau,nu iau alte medicamente,va multumesc mult pt amabilitate si poate veti face vreodata consultatii si mai spre sudul tarii,avem nevoie si aici de medici buni ca dvs.Vroiam sa va mai intreb la ce suplimente naturiste v-ati referit mi s-a recomandat int-adevar DIABETICI FORTE dar imi scadea f rau glicemia si am renuntat dupa prima pastila.Va multumesc inca o data .
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Monica. Va multumesc mult pentru mesaj. Daca v-as vedea la cabinet, as lua in considerare un tratament cu un medicament pentru diabet, numit Glucobay (acarboza), un antidiabetic care reduce glicemia postprandiala si acest tip de simptome, acesta nu da hipoglicemii, si aplatizeaza curba glicemica. Cred ca s-ar potrivi destul de bine situatiei dumneavoastra. Este de discutat cu un medic bun optiunea pentru acest tratament, sau macar incercat, pe baza unei retete simple, macar cateva zile, pentru a observa reactia. V-as indica sa faceti si un consult endocrinologic, la un medic bun. Legat de medicii pe care ii putem solicita, nu neaparat de mine este nevoie, sunt multi medici diabetologi buni in Bucuresti. Legat de dieta, poate ca luarea in considerare a indicelui glicemic ar putea ameliora simptomele, mai precis includerea la mese macar a unei mici cantitati de grasimi, care ar aplatiza un pic reactia glicemica. Ramane, de asemenea, de discutat, din nou, starea psihologica, intrucat si starea mentala influenteaza mult hormonii care se produc la mese. Exista si atacuri de panica ce pot avea acest tip de manifestari, nu este obligatoriu sa aveti aceasta problema, dar este posibil, iar aceasta problema are solutii. Sper sa va fie de ajutor aceste sfaturi, important este sa reveniti la o viata normala, si acest lucru cred eu ca trece totusi prin cateva drumuri la specialisti buni: medici/psihologi.
cristina ::: comentariu pe forum :
Buna ziua,
copilul meu a fost diagnosticat cu galactozemie. Puteti sa ma ajutati in privinta unei diete?
Va multumesc.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Cristina. V-am raspuns si pe facebook, am uitat sa precizez ca gasiti mai multe informatii despre Dr. Delia Chira chiar pe siteul ei personal: http://www.pediatrucluj.ro.
Dorina ::: comentariu pe forum :
Buna ziua,
doresc sa va intreb daca in cazul unui microadenom hipofizar exista indicatii sau contraindicatii alimentare. Acest microadenom are 6 mm, iar valorile prolactinei in urma ultimelor analize (in urma cu 2 luni) au fost in limitele adminse (in urma unui tratament de 3 luni cu dostinex). urmeaza sa refac analizele peste o luna dar doresc sa stiu daca ar trebui sa fiu atenta la anumite produse sau sa urmez un regim alimentar. Va multumesc
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Dorina. Pentru microadenom, cu atat mai mult cu dozaje hormonale normale, nu se pune problema unui regim special.
Ionica Bledea ::: comentariu pe forum :
Buna seara,
am si eu o intrebare : fructoboratul de calciu ( borul organic ) despre care se tot vorbeste in ultima vreme are efecte pozitive in osteoartrita si tumori canceroase ?
viorica ::: comentariu pe forum :
Buna ziua Domnule Doctor.Nu stiu cum sa incep sa ma puteti intelege dar incerc sa scriu;nu exista luna sa nu-mi fie rau sa am ameteli puternice;deci eu tot timpul NON stop zi si noapte sunt fff ametita;ameteli care citeodata simt ca mi se inchid ochii si cad jos;Am 43 ani nu mai vad scrisul deaproape;vad cam tot in ceata;pe strada merg sunt ametita imi este si frica cind plec deacasa pt cumparaturi;tot timpul mergeam la urgenta pt ca nu mai aveam aier si ma sufocam.De curind avem un nou medic la urgenta in orasul nostru si medicul mi-a zis in felul urmator:DOAMNA D-VS AVETI CU GLANDA.Am ramas uimita ce mi-a zis ma uitam si nu-mi venea sa cred ce spune;Mi-a zis sa merg la petrosani eu sunt din vulcan judetul HD.Am mers dupa spusele medicului,am facut programare,iar in ziua programarii am mers si mi sa depistat la ecografie ca am“ GUSA MICROPOLIDULARA…si nu mai stiu cum pt ca nu scrie citet sa poata omul intelege.Tot timpul mie f frig in casa.Sunt extrem de nervoasa.Am multe simptome.Dureri de cap,imi pica parul,am luat in greutate,am coji in cap sunt multe nereguli.Va rog dati-mi un raspuns.Ce si cum sa fac.Multumesc mult.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Viorica. In primul rand, trebuie sa va faceti si analizele de sange, in special TSH si fT4, acestea 2 arata daca tiroida functioneaza normal. In plus, un set de analize uzuale, prin medicul de familie. O vizita la neurolog si una la un psihiatru sunt necesare, multe din simptomele pe care le descrieti pot aparea in anumite afectiuni precum ATACURILE DE PANICA. Dar, in orice situatie, incepeti printr-o vizita la medicul de familie si discutati cu el despre probleme, pentru ca medicul de familie va face pe mai departe trimiterile. Va doresc sanatate, si sa luati cat mai repede legatura cu medicul de familie, neurolog si psihiatru. Este posibil sa aveti o depresie sau alte afectiuni al caror tratament va poate scapa de toate aceste simptome. Daca TSH si fT4 sunt anormale, cat de repede trebuie luata legatura cu un medic ENDOCRINOLOG.
trifa viorel ::: comentariu pe forum :
Buna ziua.
Am o intrebare simpla, la o problema foarte dezbatuta. Ce parere aveti despre indulcitorii chimici gen aspartam, zaharina etc, ca inlocuitori de zahar la diabetici? Merita sa incep sa consum, sau mai bine ma obisnuiesc fara dulciuri de orice fel.
Sanatate si La multi ani!
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Trifa Viorel. Personal recomand urmatorii indulcitori persoanelor cu diabet tip 2: zaharina, aspartam, sucraloza, sorbitol, xilitol. Zaharina si aspartamul sunt indulcitori siguri, si utilizati de foarte mult timp (zaharina are peste 30 de ani ‘vechime’ si a trecut peste numeroase suspiciuni, alaturi de aspartam). Ciclamatul a fost retras, apoi, dupa prezentarea datelor de siguranta, este in curs de reevaluare pentru introducerea pe piata americana, in Europa nu a fost retras, si se gaseste inclusiv in combinatii cu aspartam sau zaharina. Faptul ca acest indulcitori sunt “chimici” nu ii face automat de nedorit, majoritatea medicamentelor sunt chimice si prelungesc viata. In plus, acesti indulcitori se consuma in cantitati foarte mici. Voi scrie si un articol pe aceasta tema, va multumesc pentru intrebare.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Ioana B. Nu cunosc acest produs, nu stiu sa va raspund, este bine sa discutati cu medicul care va ingrijeste pentru aceste afectiuni.
mateinoemi ::: comentariu pe forum :
am un baietel de 1ani si 3 luni si mie frica ca e prea grasut ce sa frac .sa nascut cu 3100 si acuma are 17kg700
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@MateiNoemi. Cel mai bine este sa il duceti la un medic specialist pediatru, personal v-o pot recomanda pe colega mea Dr. Delia CHira de la Centrul Medical ASTECO, eu nu efectuez consultatii pentru acest segment de varsta. Programarile la pediatrie se fac la 0364.26.00.34 (centrul ASTECO de pe strada Brancusi)
L.M. ::: comentariu pe forum :
Buna ziua domnul doctor.Am o intrebare pentru mine este rusinoasa de aceea nu am mers la nici un medic.Am mincarimi anale foarte puternice zi si noapte;uneori nu tot timpul cind fac scaun singerez;iar de o saptamina am dureri anale si inauntru tot timpul;nu stiu ce sa fac;am auzit ca aceste dureri si singerari sunt din cauza ca as avea cancer rectal.Asa mi sa zis de cineva.Nu stiu cum sa procedez imi este foarte rusine sa merg la medic.Nu stiu la ce fel de medic sa merg in acest caz.
Elena ::: comentariu pe forum :
Ma numesc elena si am o intrebare.Am fost la un consult medical cu plata;acolo mi sa zis ca am rana pe uter si trebuie cauterizata.Vreau sa stiu daca este dureroasa;cit de tare doare;cum se face;si din ce cauza se fac ranile pe uter.Iar daca o femeie se cauterizeaza se poate intimpla sa reapara aceasta rana?
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@L.M. Ceea ce va trebuie este un medic specializat in PROCTOLOGIE (Un centru de proctologie). Aceste centre se gasesc in orasele mari. Proctologii sunt, cel mai adesea, medici GASTROENTEROLOGI (medici specializati in afecatiunile aparatului digestiv). NU am un colaborator direct proctolog in Cluj-Napoca, va sfatuiesc sa va uitati peste acest site, fosta clinica Proctomed (actualmente Laurus), am gasit si eu informatiile pe Internet: http://www.laurusmedical.ro/proctologie/
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Elena. Doar un ginecolog va poate raspunde la aceste intrebari, tot ce pot eu este sa va indrum la o consultatie de ginecologie in Cluj-Napoca la Dr. Oana Galan, la Blue Life, mai multe nu stiu sa va raspund cu privire la procedura de cauterizare, tehnica, riscuri etc., colega mea va va explica cu rabdare toate aceste aspecte. Daca sunteti in cautarea unui cabinet medical gratuit, medicul de familie va poate face un bilet de trimitere catre un cabinet ambulatoriu de ginecologie.
andreea ::: comentariu pe forum :
buna ziua dl doctor.e bine sa manac iaurt de fructe daca vreau sa slabesc.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Andreea. Nu recomand iaurtul cu fructe in cadrul programelor de slabit, din cauza cantitatii mari de zahar (cam 10-15 grame de zahar, respectiv 2-3 plicuri de zahar pentru fiecare iaurt), aceasta fara a lua in calcul alte componente ale iaurtului cu fructe.
L.M. ::: comentariu pe forum :
Mii de multumiri chiar mi-ati fost de un mare ajutor;am intrat pe internet unde am cautat ceea ce mi-ati dat m-am informat si cred ca e cazul sa merg desi mor de rusine. Am si frica pentru ca stiu ca e dureros acolo dar si gindul sa nu fie prea tirziu.Inca o data mii de multumiri.
dorina miklos ::: comentariu pe forum :
buna am diabet tip 1 insulino dependent desi imi fac insulina prescrisa de doctor si fac miscare deoarece munca pe care o prestez necesita mult efort fizic am scazut in greutate 10kg as dori sa revin la greutatea pe care am avuto cind am fost depistata cu diabet am acesta boala de 4 ani datimi va rog un sfat sau o solutiecu m-as putea ingrasa.inca o intrebare se poate trece la o medicamintatie cu pastile in loc de injectii va multumesc anticipat.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Dorina. Buna seara, nu ati precizat ce varsta aveti. Daca este diagnosticat diabetul tip 1, nu se pune problema de a trece la tablete. Ca sa va ingrasati, va trebui sa mancati mai mult, si intr-un anumit fel (acest tip de inteventie nu se poate niciodata povesti pe Internet, va trebui sa discutati cu medicul dumneavoastra), inclusiv sa cresteti dozele de insulina in paralel cu portiile de mancare.
Maria ::: comentariu pe forum :
Buna ziua,
Cautand pe internet discutii despre slabit am gasit pagina d-voastra. As dori sa imi spuneti daca pot sa fac o programare pentru slabit (fiica mea 28 ani=70kg) ma ingrijoreaza foarte mult starea ei.Mentionez ca sunt din Baia Mare si am vazut ca pe 25 februarie aveti consultatii aici.M-ar ajuta? In speranta ca voi primi un raspuns.
Va multumesc din suflet.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Maria. Cel mai important este ca fiica dumneavoastra sa isi doreasca sa slabeasca, acesta este pasul esential. Daca da, sigur ca pot sa o ajut, se poate programa in 25 februarie. La consultatie eu fac cu fiecare pacient un plan de nutritie + miscare, care sa se potriveasca orarului, preferintelor. Punerea in practica tine de fiecare persoana in parte, dar cei ce ajung la medic sunt deja motivati sa faca pasii cei mai buni pentru slabit.
alice ::: comentariu pe forum :
va rog mult sa ma ajutati. Am 25 ani si nu sunt absolut deloc multumita de greutatea mea.am 1,69cm si doar52kg. imi doresc tare mult sa ma ingras si nush dc nu reusesc.am facut analize si nu sunt bolnava.mananc foarte mult pe zi, dar degeaba,cum s-ar zice.va rog dak se poate sa imi scrie-ti pe mail un raspuns.sau pe forum….va rog….
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Alice. Trebuie sa va faceti un program de activitati fizice si un plan nutritional, la care puteti adauga, daca planul de nutritie nu este suficient, anumite suplimente nutritionale (batoane, shakeuri), pe care este bine sa le discutati cu un medic. Personal nu ofer consultatii pe Internet, de niciun fel, nici nu trimit diete, tot ceea ce va pot raspunde este ca este bine sa discutati cu un medic care se ocupa cu programe pentru crestere in greutate.
Simon Iulia ::: comentariu pe forum :
Buna ziua sunt Iulia am 15 ani si am probleme cu greutatea,mi-am facut programare la cabinetul dumneavoastra din Baia Mare,si as vrea sa stiu ce analize trebuie sa am cand o sa merg la dumneavoastra? Multumesc anticipat!
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Iulia. Un set de baza de analize, care trebuie facut: HEMOLEUCOGRAMA COMPLETA, GLICEMIE, COLESTEROL TOTAL, HDL-COLESTEROL, TRIGLICERIDE, TGO, TGP, GGT, CREATININA., EXAMEN URINA. Este un set obisnuit de analize, care se poate face prin medicul de familie.
nicoletuta ::: comentariu pe forum :
Buna seara. Am 44 de ani si am diabet de 4 ani. Din 1 febr am inceput tratamentul cu Januvia, plus Siofor de 1000, 2,5 pastile pe zi. Am observat ca glicemia nu scade sub 160, dimineata. sa fac o monitorizare a glicemiei si in timpul zilei? am 104 kg si 1,80 m. Mi-am propus sa slabesc 4 kg pe luna, sa reglez diabetul.Nu respect strict nr de carbohidrati, dar fac miscare.Ce mi recomandati ref la Januvia si tratament? Pot amana monetul admin. insulinei? Multumesc mult pt timpul acordat! si sfatul de specialitate!
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Nicoletuta. Buna seara, tratamentul este foarte bun, Januvia contribuie la amanarea momentului insulinei, dar scaderea in greutate contribuie cel mai mult la aceasta dorinta. Este foarte important sa faceti o dozare de hemoglobina glicozilata (HbA1c), si in functie de aceasta valoare se ia decizia de a mentine tratamentul, sau de a modifica in sensul adaugarii unui alt medicament. Totusi, daca aveti in plan scaderea cu 4 kg pe luna, care este, desigur, realizabila, atunci tratamentul poate ramane acelasi. Va recomand sa mancati in cantitati mici si frecvent, alaturi de miscare, referitor la care va recomand sa includa si macar 15-20 minute in aer liber.
nicoletuta ::: comentariu pe forum :
multumesc pentru operativitate. am plecat la 1 febr cu o hem glicata de 7,7. Inainte de a introduce Januvia aveam 180 glicemia. ma gandesc ca tot nu am valori normale, ca astept prea multe in timp scurt. Depinde de mine! am inteles ca daca as slabi 10 kg as scapa de Januvia. E greu odata la 3 luni sa pierzi jumatate de zi pe la usi, pt aprobari!spor in toate!
aurorasandor ::: comentariu pe forum :
Buna ziua,
Sunt din Zalau, am 1,65m, 92 kg si bineanteles as dori sa slabesc. Am auzit foarte multe dspre activitatea dvs. din cadrul complexului Pollus din Cluj. Intrebarea mea este daca ati utea veni si la Zalau macar o data pe saptamana, asa am reusi si noi sa intram in cadrul unui astfel de program de slabire.
Va multumesc si v-as fi foarte recunoscatoare.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Aurora S. Buna ziua, v-ati intalnit cu niste informatii gresite. Nu doar ca nu lucrez in complexul Polus din Cluj si nu am lucrat niciodata in Polus, ba chiar nu cunosc niciun medic specialist care sa lucreze intr-un magazin, oriunde in Romania. Ceea ce ati auzit este ca exista in Polus un loc unde se prescriu diete gratuite (se cheama Natur House) si se comercializeaza anumite produse, si unde lucreaza angajati, a caror calificare nu o cunosc, care dau diete celor care apeleaza la aceste vizite gratuite, saptamanale. Aceasta activitate nu are nicio legatura cu activitatea mea, sunt niste servicii gratuite, puse la dispozitie de un magazin care vinde diferite produse. Stiu ca nu sunt medici care sa se ocupe de nutritie in Zalau, si personal nu dispun de timpul pentru a veni macar lunar (saptamanal ar fi chiar imposibil). Imi pare rau ca nu pot fi de ajutor pentru pacientii din Zalau, mai ales ca am facut mai demult naveta la Zalau 6 luni de zile, la Spitalul Judetean (sectia de diabet).
nicu petculescu ::: comentariu pe forum :
buna seara,d-nule dr.am DZ tip 2 descoperit de aprox.2 ani,va rog mult daca se poate sa imi interpretati si mie analizele:am fost internat o sapt.in spital.
-glicemie vena-212,TGP-51,trigliceride serice-301,conc.medie de hemoglobina-36.4,limfocite-18.3,basofile-00,SG URINA-1.021,HEMOGLOBINA GLICOZILATA-10.7(val.normale 4.00-6.00)astea sunt rezultatele care nu au iesit bine.Mentionez ca am ajuns la spital speriat in urma unui test glicemie(378).am primit tratament:siofor 1000-2 pe zi,aspenter 1,lipanthyl nano- 1 si insulina lantus (20 de unitati seara la culcare+regim 180hidrati de carbon).RESPECT TRATAMENTUL INSA NU INTELEG DE CE AM AJUNS LA INSULINA ASA REPEDE(am 30 de ani si 100 kg).Va multumesc si astept parerea dumneavoastra.Nicu Petculescu.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Nicu P. Insulina s-a prescris datorita valorii foarte mari a hemoglobinei glicozilate (10.7), valoare care arata ca diabetul este foarte dezechilibrat, iar medicamentele nu ar face fata pentru a scadea suficient glicemia. Este o decizie corecta. Cu toate acestea, la vizitele ulterioare la medicul diabetolog se poate discuta si despre alte variante de tratament, in functie de evolutia glicemiei.
Maria ::: comentariu pe forum :
Va multumesc din suflet.
nicu petculescu ::: comentariu pe forum :
Va multumesc mult pentru raspuns…voi merge pe 24.febr.la control…va tin la curent.
Buta Andreea ::: comentariu pe forum :
Buna ziua…Ma numesc Andreea, am varsta de 18 ani…si am 51 kg si 159 cm…In vara aceasta am avut 60 kg dar am slabit intr-o luna si 2 saptamani 11 kg(apoi m-am ingrasat doua kg), datorita abordarii unui regim alimentar mult mai echilibrat…As vrea sa va cer sfatul in legatura cu un nou regim alimentar pentru care as putea opta tinand cont de dorinta mea de a ajunge la greutatea de 45 kg. Va multumesc!!!…….
Irina ::: comentariu pe forum :
Buna ziua! V-as ruga daca m-ati putea ajuta cu o informatie> ce tipuri de alimente si de exercitii fizice mi-ar fi mai benefice (mentionez ca am 22 de ani si sufar de hipotiroidism, sunt in general o persoana activa, insa greutatea e cam la limita 65 kg la 1,63 inaltime). Va multumesc anticipat pentru raspuns!
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Buta Andreea. Daca ati abordat un regim mai echilibrat, ramane sa faceti multa miscare, si regimul + miscarea vor duce la rezultatele asteptate. Nu este indicat un regim anume pentru slabire, in alimentatie se pot introduce practic majoritatea alimentelor, dar cu moderatie si cu atentie la modalitatea de preparare.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Irina. Pentru hipotiroidism nu exista o dieta anume, desi exista alimente care se considera ca se pot asocia cu gusa (daca hipotiroidismul Dvs se datoreaza unei guse), aceste alimente ar trebui sa fie consumate in cantitati mult mai mari decat se consuma in mod obsinuit pentru a fi periculoase pentru tiroida. Daca doriti sa slabiti, miscarile in aer liber (alergari, mers pe jos rapid) si inotul, combinate cu anumite tipuri de miscari care implica activitate musculara, constituie programul cel mai eficient de miscare. Acesta functioneaza, desigur, daca si regimul alimentar este potrivit (mese ordonate, cantitati controlate).
Monyss ::: comentariu pe forum :
Dle doctor
Am o hernie de disc L5S1. De asemenea, am o scolioza mai veche cu unghi Cobb de 35 grade/
Va rog sa imi spuneti ce pot face preventiv, daca hernia este o complicatie a scoliozei, daca mai poate sa apara la nivele de mai sus si daca un osteopat m-ar putea ajuta
s. iulia ::: comentariu pe forum :
Buna ziua!Sunt S. Iulia din Baia Mare,am fost la dv. in 10 martie 2012,si am cateva intrebari.1.Sambata si duminica sar peste prima masa si prima gustare pentru ca ma trezesc mai tarziu,e vreo problema?…2.Am voie sa mananc si ciorbe gatite cu smantana (cum sunt şalatele,ciorbe de cartofi,supa de fasole etc.)…3.Ce cantitate de apa trebuie sa beau pe zi,si cand sa o beau : inainte de masa,dupa masa,in timpul mesei?
Va multumesc,anticipat!
Mihaela ::: comentariu pe forum :
Buna ziua, ma numesc Mihaela si am 40 de ani. In urma cu o saptamana am fost diagnosticata cu litiaza renala+infectie urinara cu e.coli, este normal sa slabesc atat de mult in acest timp scurt?(3-4kg) Care este calea de transmitere a acestei bacterii si daca va reveni totul la normal dupa tratamentul cu antibiotic?
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@monyss. Sfatul meu este sa va adresati unui medic specialist in balneologie-recuperare medicala, care va poate indruma catre un kinetoterapeut. Nu stiu ce face un osteopat, nu cunosc aceasta specializare, dar, cu siguranta exista interventii ce pot fi realizate de specialisti pentru a preveni complicatiile. Medicul de recuperare va poate da si detalii cu privire la legatura dintre scolioza si hernie – in functie de aspect, ordinea aparitiei, si alte detalii anatomice.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
Sarut mana, v-am raspuns pe e-mail.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Mihaela. Da, se intampla in numeroase afectiuni o slabire rapida. Da, dupa tratamentul antibiotic (efectuat dupa urocultura) se va reveni la normal. E.Coli este o bacterie cu localizare in tubul digestiv, despre transmitere sunt mai multe ipoteze, principalele sunt anatomice (explicate si prin frecventa mare a infectiilor cu E coli la femei, si freventa mica la barbati). Un consum mare de lichide este principala interventie de prevenire a repetarii infectiilor.
Irina ::: comentariu pe forum :
Va multumesc mult pentru raspuns!
liliana1974 ::: comentariu pe forum :
Am o programare pentru consultatie pe data de 7 mai pentru nutritie .
As dori sa-mi trimiteti setul de analize de care am nevoie la prima consultatie.
Multumesc
iusan monica ::: comentariu pe forum :
Buna ziua ma numesc Iusan Monica si am fost la dvs.si mi-ati supus sa iau xenical,dar am uitat sa intreb pot sa iau 3 luni pana vin la dvs.din nou.Va multumesc
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Liliana1974. Sarut mana. Daca nu aveti analize recente (ultimul an), setul de analize cupinde: Hemoleucograma completa, Glicemie, Colesterol Total, HDL-COlesterol, Trigliceride, TGO, TGP, Creatinina, Ex. Urina. TSH. Aceste analize se pot face si prin medicul de familie, gratuit (in afara de TSH, analiza specifica pentru tiroida, pe care, daca ati facut-o, nu trebuie repetata).Cu stima, Dr. A. Copcea
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Monica I. Desigur, acest medicament se poate lua chiar pe o perioada mult mai mare.
bonda Ionel ::: comentariu pe forum :
Am 52 ani si am diabet tip 2 si medicatie orala.Dupa o vechime in munca de 25 ani exista posibilitatea sa fiu pensionat pe caz de boala?
anamaria ::: comentariu pe forum :
Buna ziua! as dori sa revin cu cateva intrebari, daca se poate.Timp de 2 saptamnai am tinut o cura stricta in care mancam sub 800 calorii pe zi, si mai si alergam cam 30 de minute pe zi, la sf acelor 2 saptamani am slabit 4 kg, dar m-am simtit foarte epuizata, si am inceput sa mananc un pic mai mult cam in jur la 1200-1500 de calorii pe zi, si am continuat sa alerg, m-am ingrasat inapoi numai un kg pe cantar, dar problema e ca nu mai incap hainele, sunt mai stramte decat atunci cand am inceput dieta…si eu ma simt mai tot timpul obosita,chiar si dupa ce manac nu am energie de loc, si simt ca ma ingras pe zi ce trece tot mai mult desi la cantar nu se prea vede…ce ma sfatuiti sa fac? multumesc
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Anamaria. Nu stiu ce sa va sfatuiesc, pe aceasta cale, si cu aceste date. Primul sfat ar fi sa nu mai tineti diete sub 800 de calorii, care sunt doar iluzii pe termen scurt. Al doilea sfat este sa incercati sa mancati divers si in cantitati mici-moderate, si des. Nu stiu care este profilul dumneavoasta psihologic, dar oboseala continua poate fi un semn de depresie sau de anxietate, situatii ce pot evolua foarte bine dupa un consult psihologic, cel putin. Alergarile sunt o solutie buna, dar este nevoie ca si dieta sa fie adaptata, probabil 1500 de calorii sunt un nivel caloric potrivit, dar acesta este doar unul dintre factorii care pot contribui la evolutia greutatii.
Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :
@Ionel B. In aceasta situatie, parcursul normal cuprinde discutia cu medicul de familie si comisia de expertiza. Diabetul tip 2 tratat cu medicatie orala, in sine, nu constituie un argument pentru pensionare.
FORUM SI COMENTARII (nu necesita inregistrare)