trafic.ro ranking

trafic.ro CONSULTUL INTEGRAT | Nutritionist Cluj

CONSULTUL INTEGRAT

Premiera in Romania: consultul integrat de nutritie

La Cluj-Napoca functioneaza din toamna lui 2010 primul centru in care pacientii pot solicita un consult integrat de nutritie, diabet si boli de metabolism, endocrinologie, medicina interna, farmacologie clinica, psihologie si kinetoterapie.

Conceptul, implementat in premiera in Romania in centrul medical Asteco din Cluj Napoca, consta in consultul simultan al pacientului in cadrul unei comisii medicale (medicina interna, diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, endocrinologie), evaluarea cuprinzand si electrocardiograma, bioimpedanta, ecografie tiroidiana, plan de determinari/monitorizari biologice, si recomandari individualizate de nutritie, adaptate la situatia globala a persoanei. Evaluarea si interventia nutritionala si psihologica se efectueaza individual, cu recomandari medicale si nutritionale specifice persoanei (implicit particularitatilor stilului de viata, starii de sanatate etc.).

Echipa medicala a fost alcatuita din medici si psihologi specializati in straintatate in domeniile nutritie, endocrinologie, diabet zaharat, medicina interna si psihologie (Franta si Statele Unite).

Diagnosticul integrat poate fi urmat de interventii complexe de nutritie, psihologie, activitate fizica, coordonate de medicul specialist nutritionist, psiholog si kinetoterapeuti (inclusiv interventii de remodelare corporala, in clinica: electrostimulare, masaj, gimnastica medicala cu antrenor individual), pe baza de abonament.

Odata cu extinderea activitatilor centrului, din 2011, o alta echipa efectueaza consultul integrat de nutritie la copii (pediatrie, nutritie pediatrica, plan de analize si interpretare, psihologie, kinetoterapie, si, dupa caz, endocrinologie si diabetologie). Conceptul a fost implementat odata cu campania COPIL SANATOS, si continua in prezent sub forma consultatiilor medicale integrate.

Detalii pe site-ul Centrului Medical Asteco, Cluj-Napoca



  • Cabinet dr. Adrian Copcea, medic specialist nutritionist, Cluj-Napoca « Adrian Copcea’s Blog ::: comentariu pe forum :

    […] Consultatii nutritie (cabinet dr. Adrian Copcea, medic specialist nutritionist): Centrul Medical Asteco, str. Brancusi nr. 105, Cluj-Napoca. TEL. (detalii, programari): 0751.631.688. Consultatiile se efectueaza dupa evaluarea completa (medicina interna, endocrinologie, psihologie, analize medicale), in cadrul comisiei medicale. (consultul integrat). >>>detalii despre consult integrat pe site-ul Nutritionist Cluj .ro […]

  • Ioana Sasa ::: comentariu pe forum :

    Stimate domnule doctor,
    Sunt o proaspata mamica, (am un baietel de doua luni), am 31 de ani si ceva kilograme… 65 la inaltimea de 1.50 m. Am pornit in sarcina cu 57 kg si am luat 14 kg pe parcursul sarcinii. De cateva saptamani laptele meu a scazut si din disperare, la sfaturile celor din jur, am inceput sa mananc destul de mult, cred eu, din dorinta de a avea un lapte bun si suficient pentru bebelus. Nu am observat insa schimbari importante in sensul acesta, cantitatea de lapte tot nu e suficienta pentru copil. Nu stiu unde gresesc, de ce nu am lapte suficient?
    Problema mea este ca doresc sa ma hranesc corect pentru a-i furniza copilului meu lapte suficient si de calitate, dar nu as dori sa ma mai ingras, pentru ca si asa nu stau bine deloc la capitolul kilograme. Mi-as dori o programare la cabinetul dvs., pentru a primi niste sfaturi, niste expemple de mese luate corect (ce alimente, in ce combinatie, in ce cantitati, la ce ore) in asa fel incat, sa mai pierd din kilogramele acumulate in timpul sarcinii, dar nici sa nu-mi privez bebelusul de un lapte corespunzator. Mentionez ca deocamdata nu pot sa merg la sala, pentru ca am nascut prin operatie cezariana, asa ca, in afara de plimbari, alt tip de miscare, nu mi-e recomandata mai devreme de sase luni de la operatie.

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Ioana Sasa. Va primesc cu drag, oricat doriti, in general pe perioada de alaptare se indica o alimentatie doar cu 300 kilocalorii mai mult decat s-ar recomanda in mod obisnuit (deci nu oricat). Calitatea laptelui matern este extraordinar reglata hormonal, nu e nevoie sa mancati foarte mult pentru a fi sigura de calitate. In schimb cantitatea de lapte este foarte mult determinata genetic, iar masurile de crestere a cantitatii de lapte cuprind in primul rand interventiile mecanice, la care se pot adauga produse galactagoge (care stimuleaza secretia lactata), dar cu anumite rezerve (este posibil sa nu fie atat de eficiente, unele nu sunt testate suficient etc.). Despre ele puteti citi si pe multe forumuri. Aici gasiti si cateva informatii care va pot fi utile, in general (in engleza): http://www.kellymom.com/bf/supply/milkproduction.html.

  • bogdana r. ::: comentariu pe forum :

    buna ziua domnule doctor,eu sincer am o problema care pentru mine reprezinta o un lucru foarte dificil de implinit.Eu am 31 de ani si un baietel de 10 luni iar in timpul sarcini am luat in greutate 17kg mentinez ca am avut la inceput de sarcina 49kg iar in momentul de fata am 58kg merg si la sala dar nu am reusit sa dau jos mai nimic as dori daca se poate sa ma ajutati sa mananc sanatos si sa slabesc in acelas timp.Stiu ca nu pot sa ajung la aceleas kg care le-am avut la inceput dar as dori sa mai slabesc putin,va multumesc.

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Bogdana R. Slabitul se obtine mancand sanatos, dar in anumite cantitati, intr-un anumit ritm, si impreuna cu o activitate fizica care sa conduca la slabit (“sala” nefiind un astfel de activitate). Sigur ca slabitul nu este usor, presupune lucruri noi in viata fiecaruia, dar si satisfactiile si starea generala vin impreuna cu eforturile de a slabi, macar cele de a face putina ordine in alimentatie.

  • mariuca ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua! Am si eu problema legata de sotul meu care este diabetic de 4 ani, are 42 de ani, cu glicemie in luna martie (analiza medic diabetolog) de 175, cu greutate de 100 kg. Ce sfat ne dati pentru a scadea in greutate si implicit scaderea indicelui glicemic. Stim ca dieta este un factor foarte important, incercam sa tinem aceasta dieta dar avem nevoie si de sfatul unui specialist in nutritie. Va multumim.

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @mariuca. In primul rand, ca specialist in nutritie si diabetologie, in cazul sotului dumneavoastra as indica tratament cu metformin, asa cum probabil si colegul sau colega mea care l-a luat in evidenta pentru diabet zaharat tip 2 i-a indicat. Detaliile legate de dieta vi le-a dat, in mod sigur, si medicul diabetolog in ingrijirea caruia se afla, alimentatia este doar unul din factorii care va scadea glicemia, alaturi de alti 2 care sunt: tratamentul cu medicament (despre care v-am mentionat) si miscarea, de preferinta mersul pe jos in aer liber, cat de mult se poate. O dozare a hemoglobinei glicozilate (HbA1c) este indicata, alaturi de valorile grasimilor din sange (colesterol total, HDL-colesterol si trigliceride) pentru a concepe un plan nutritional corect. Tot medicul diabetolog care il urmareste pe sotul Dvs va poate face recomandarile, in primul rand legat de cantitatea totala de glucide (carbohidrati) pe zi, si cum sa calculati aceasta cantitate.

  • Anca ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua,domnule doctor,
    Vin si eu cu o problema:am 29 de ani,59 de kilograme la inaltimea de 1,62.Sufar de endometrioza,in faza incipienta,si din aceasta cauza am uneori depresii pe o perioada mai mare sau mai mica,pt ca mi-e greu sa ma impac cu aceasta idee,ceea ce duce uneori la excese in alimentatie.Mentionez ca din aceasta cauza am uneori o alimentatie haotica si nesanatoasa.
    Mi-as dori sa slabesc cateva kilograme,stiind bine ca ma va ajuta sa gestionez cum se cuvine aceasta boala,doar ca vreau sa apelez la dumneavoastra pentru un plan nutritional care sa tina cont si de alimentele interzise mie,adica cele care contin estrogen:morcov,telina,sfecla rosie si altele.
    Va multumesc.

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Anca Buna ziua, sigur ca un plan nutritional trebuie sa tina cont de toate afectiunile prezente, si alimentele interzise (de exemplu cele cu continut mare de fitoestrogeni, pe care le-ati mentionat). Dupa caz, in situatia in care consider, recomand si consult psihologic, va pot recomanda cu mare caldura pe colegele mele cu care lucrez in mod curent. Planurile nutrtionale pentru slabit cuprind, desigur, o ordine in alimentatie pentru care sunt necesare schimbari in viata dumneavoastra, schimbari care au desigur stransa legatura cu motivatiile, posibilitatile, obstacolele etc. Daca va programati la consultatie, o sa va rog sa aduceti cu dumneavoastra toate documentele medicale, in mod special cele referitoare la endometrioza, consult endocrinologic (daca ati efectuat), si analizele de sange.

  • Diana ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua domnule dr,
    se poate ca anticonceptionalele(Yasmine) sa aiba ca efect secundar slabirea? Am slabit 7 kg si nu le mai pot pune inapoi oricat m-as chinui, am luat anticonceptionalele aproape un an, apoi gandindu-ma ca ele ar fi cauza, desi cativa medici mi-au zis ca e imposibil, le-am intrerupt. Am facut pauza un an-doi, si incepusem sa ma ingras cu 2-3 kg, dar am fost nevoita sa incep sa iau anticonceptionale iar. La recomandarea unui medic specilizat pe consiliere contraceptiva am luat Mercilon, care m-au distrus pur si simplu, transformandu-ma intr-un omulet fara sani, cu cosuri pe fata piept spate gat si transpirat…le-am oprit dupa 2 luni din proprie initiativa (mai ales disperare), desi dr. respectiv imi spunea sa nu le opresc era clar ca nu-mi priau, si-am inceput sa iau iar Yasmine sperand ca nu din cauza lor am slabit…Sunt deja la al 3-lea pachet si coincidenta sau nu, am slabit 2 kg….Am 25 de ani, am facut analize hormonale pe parcursul vietii si nu am avut probleme, dar acum cand am facut un profil hormonal (exact dupa cele 2 pachete de Mercilon) cativa hormoni erau dati peste cap (progesteronul, prolactina, chiar si colesteroul era la limita maxima).

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Diana. Buna ziua. Personal nu am intalnit acest efect secundar, desi foarte multe dintre pacientele mele iau acest tratament. Pe de alta parte, nu poate fi nici exclus, in contextul in care exista dereglari hormonale puse clar in evidenta, iar intre axul endocrin care cuprinde reglarea functiei sexuale si greutate, exista interferente pe multe planuri (in sindromul de ovare polichistice se creste in greutate, in anorexie lipsesc ciclurile etc.). Aveti nevoie de un endocrinolog bun, care sa puna cap la cap toate datele, desigur, cu dumneavoastra in fata. De pus inapoi kilogramele, se poate face prin interventie nutritionala, dar si aceasta se incepe dupa ce se pun in ordine toate aspectele endocrine.

  • Sonia ::: comentariu pe forum :

    Bună ziua, dle doctor! Sunt o tânără de 21 de ani, iar la înălţimea mea de 1.70 cântăresc aproximativ 86 de kilograme. Am început să iau în greutate pe la 13-14 ani, probabil şi din cauza mediului familial: părinţii mei sunt şi ei cu kilograme în plus, mănâncă mult şi nesănătos şi nu fac mişcare. Tot părinţii mei au început pe la 17 ani să îmi reproşeze că sunt prea grasă, să îmi spună că mă fac de ruşine, că niciun băiat nu mă va iubi aşa. Probabil din cauza depresiei am început să mănânc şi mai mult. E un cerc vicios, nu-i aşa? Am încercat să ţin cure de slăbire, am făcut aerobic, dar îmi era greu. În primul rând, că în casă mama gătea numai bunătăţi şi dulciuri, în timp ce eu mă chinuiam să mă mulţumesc cu legumele mele fierte ce păreau că nu au niciun gsut pe lângă ce mâncau ei. În al doilea rând, când spuneam că mi se pare că am slăbit, râdeau şi îmi spuneau că mai am mult până atunci.
    De doi ani, sunt într-un alt oraş, la facultate. Plănuiam ca îndată ce sunt singură, pe cont propriu, să mănânc mai sănătos, credeam că dacă îmi voi găti singură ce vreau, voi reuşi să am un stil de viaţă sănătos. Nu a fost aşa. Reuşeam un timp să mănânc sănătos, mă abţineam cu chinuri de la ciocolată, apoi nu mai rezistam şi mâncam câte-o ciocolată întreagă şi-mi umpleam frigiderul de sucuri şi îngheţată.
    Vreau foarte mult să slăbesc. Am o relaţie stabilă, ce durează de câţiva ani, dar din cauza imaginii pe care o am despre mine, viaţa noastră sexuală şi implicit, relaţia, are mult de suferit. Am auzit despre dumneavoastră de la o prietenă şi v-am căutat pe internet, am înţeles că sunteţi cu adevărat un profesionist şi că m-aţi putea ajuta mult. Singura problemă e că de la un timp, părinţii mei nu mă mai susţin financiar din cauza unor neînţelegeri, aşa că am renunţat la şcoală şi muncesc. E foarte greu, cu partea financiară şi preţurile pe care le-am văzut pe astecolifestyle.com sunt un pic deasupra posibilităţilor mele. Nu cer acte caritabile, vreau doar să vă întreb dacă preţurile sunt fixe sau depind de fiecare pacient şi de nevoile sale. Sau dacă există un fel de “pachet” sau ceva asemănător, reduceri în anumite cazuri. De asemenea, v-aş fi recunoscătoare pentru orice sfat pe care mi-l puteţi da pentru a reuşi să slăbesc dar, mai ales, să fiu sănătoasă.

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Sonia. Multumesc mult pentru mesaj, acum va raspund pe mail la toate intrebarile si la ceea ce cred ca ar fi de cel mai mare ajutor in aceasta situatie.

  • M. Georgiana ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua,am 27 ani, 1,57 m, sunt din Baia Mare, dar locuiesc la Cluj fiind avocat in Baroul Cluj si am o problema cu kg in plus. As dori o consultatie la d-voastra cat de repede posibil la Baia Mare sau la Cluj. Am 65 de kg in conditiile in care pana acum cativa ani aveam doar 55 sau 56 de kg, insa cred c-am ajuns sa mananc pe baza nervoasa, pe langa tiroidita Hashimoto pe care o am de 2 ani deja tot din cauza stresului. Va rog sa mi spuneti daca veniti saptamana aceasta la Baia Mare si daca se poate o consultatie, sau saptamana viitoare la Cluj.Va multumesc,cu stima, G.M.

  • camelia1234 ::: comentariu pe forum :

    la primul baietel nu am avut suficient lapte si am trecut pe lapte praf acum sunt insarcinata din nou in 8 saptamani si mi*e frica sa nu se repete istoria mentionez ca nu am avut lapte primele3 zile si medicul mi*a recomandat lapte praf intrebarea este ce sa mananc ?

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    In primele 2 trimestre de sarcina nu trebuie sa mancati mai mult decat ar trebui sa mancati daca n-ati fi insarcinata. De preferat sa mancati cat mai multe alimente gatite (cat de dietetic reusiti), sa nu exagerati cu dulciurile si cu alimentele sarate, si sa incercati sa va faceti un orar fix al meselor.

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @M. Georgiana. Cu cea mai mare placere, va primesc la Cluj, saptamana viitoare, incapand chiar de luni, orarul este pana la 20.00, programarile se fac la receptie: 0364.26.00.34 (luni, consultatiile sunt la Centrul Medical Asteco, la orice ora). La Baia Mare, urmatoarele consultatii vor avea loc pe 12 mai 2011 (JOI).

  • Alina I ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua !
    Problemele mele sunt variate, am 26 de ani, 1.65 cm si 81kg.Am un singur rinichi congenital, am tenisiunea mare, am nacut prematur la 34 saptamani(din fericire bebe e bine, acum are 9 luni). Acum 2 ani am remarcat faptul ca ma ingras cate 1-2 kg pe luna fara a-mi schimba alimentatia, am incercat foarte multe cure de slabire si nimik, cure cu care prietene apropiate au slabit foarte mult. Mi-e teama de a avea probleme cu glanda tiroida si diabet la fel ca si mama. Imi puteti spune daca la cabinetul d-voastra se poate depista aceste probleme si daca exista tratament?
    multumesc

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Alina. Felicitari pentru bebe! Sigur, la cabinetul meu se fac investigatiile pentru evaluarea diabetului, iar in cabinetul alaturat evaluarea tiroidei, inclusiv ecografia tiroidiana. Pentru excluderea diabetului este suficienta o glicemie buna, pentru excluderea problemelor de tiroida ecografie + cateva analize de sange, care se recolteaza si in cabinetul meu. Pentru partea de alimentatie, este de discutat, in general exista explicatii foarte logice pentru orice fenomen legat de greutate (fie greseli alimentare, fie o activitate fizica nepotrivita etc.). Sigur ca exista tratament, inclusiv pentru scadere in greutate. Daca stati in zona centru-Andrei Muresanu-Zorilor-Gheorgheni va poate veni usor sa faceti un drum macar pentru analize la centrul de pe Brancusi (Asteco), daca sunteti in zona va pot indica analizele necesare pentru a fi linistita ca nu exista problemele de care va temeti. Va rog sa nu ezitati sa imi mai adresati intrebari, inclusiv pe mail (nutritionistcluj@yahoo.com), ma stradui sa raspund cat de prompt.

  • elena negoescu ::: comentariu pe forum :

    buna ziua, in urma cu trei saptamani sotul meu , 35 ani, a fost diagnosticat cu diabet zaharat . In ultimele2 luni a slabit 15 kg ( prezent 80kg/178cm), urina des noaptea. la primul test a avut o glicemie de 390, care a scazut in urmatoarele zile dupa regim ( asa cum ne am priceput), 290, 200, acum 180.Hemoglobina glicolizata a fost 11.
    Nu i s-au facut alte analize,colesterol, trigliceride, medicul specialist i-a prescris SIOFOR 1000 2/zi si ne-a dat o lista cu alimente permise,/interzise. vreau sa subliniez ca nu accepta boala, este foarte speriat. Mama lui a murit in urma complicatiilor diabetului (orbire, paralizie cerebrala la varsta de 50 ani dupa 3-4 ani de stat la pat).sfatuiti-ma ce avem de facut, unde sa ne adresam, sa aflam mai multe despre boala, dieta, analize.
    Astept cu speranta un mesaj de la dvs.
    Cu consideratie elena N, Pitesti

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Elena N. Buna ziua,
    Nu exista dubii privind diagnosticul, este vorba despre diabet zaharat tip 2. I s-a prescris corect tratamentul cu Siofor, alaturi de care, pe langa regimul cu permise/interzise, este nevoie de multa miscare, incepand cu mersul pe jos in aer liber. Ceea ce este de stiut este ca in epoca noastra exista multe tratamente bune, incepand cu Sioforul, si continuand cu alte medicamente ce se pot asocia, iar in zilele noastre situatia pacientului cu diabet nu seamana deloc cu ce a fost in urma cu mai multi ani. , Diferentele fata de situatia mamei provin din epoca in care traim, si in care ingrijirea diabetului nu se compara cu ce a fost in urma (sunt progrese enorme in ultimii 5-10 ani). . Daca exista reactii emotionale puternice la diagnostic, poate fi extrem de utila o vizita la psiholog. Aceste reactii insa dispar odata cu normalizarea glicemiei, cand insa diabetul nu dispare, dar riscul de complicatii este mic. Imi poate scrie si personal un mail, voi incerca sa ii explic ca este unul din sutele de mii de persoane cu diabet care pot trai absolut normal, cu doar un plus de atentie la mancare, miscare, si cu medicamentele necesare.

  • mone alina ::: comentariu pe forum :

    Buna seara domnule doctor ma numesc Mone Alina locuiesc in Baia Mare si am probleme mari cu greutatea, am 1m 60 inaltime si 115 kg sufar de hipotiroidism primar sever ,din cate mi-au spus medicii as avea si noduli pe tiroida ,iau tratament cu EUTIROX dar regim alimentar nu prea tin.As dori sa iau legatura cu dumneavoastra cum sa procedez. Multumesc anticipat

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Alina M. Buna seara, voi avea, in continuare, consultatii in Baia Mare, lunar, urmatoarea zi de consultatie si numarul pentru programari sunt trecute pe prima pagina: http://www.nutritionistcluj.ro. Personal solicit la acest tip de consult o evaluare recenta endocrinologica (cu ecografie si TSH/fT4, la indicatia endocrinologului), pentru a verifica raspunsul la tratamentl, la doza de euthyrox curenta. Va pot ajuta, desigur, cu interventia pentru slabit.

  • ramoebeb ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua,ma numesc R. G.,sunt din Resita si am probleme crunte cu greutatea.am 100 kg si 1.65m.as dori sa stiu cum pot obtine o programare la dvs.Anul viitor am nunta si as dori sa imi schimb stilul de viata cu unul sanatos si cu mult sport pt a arata perfect in ziua nuntii.Va multumesc

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Ramoebeb. Programarile se fac la receptia clinicilor unde lucrez, pe care le-am mentionat in rubrica CABINET. Orarul cel mai extins il am la Centrul Medical Asteco, unde puteti face programarea: 0364.26.00.34 (puteti suna intre 08.00 si 20.00), va fi necesar si un set de analize, pe care vi-l transmit colegele de la receptie. Va felicit, si va doresc sa faceti cat de bine pasii pe care i-ati descris foarte bine in comentariu!

  • andreea ::: comentariu pe forum :

    Buna ma numesc Andreea si am 1,74 inaltime si doar 47 kg nu mai stiu ce sa fac sa ma ingras, am luat vitamine, mananc foarte mult chiar si noaptea si nu reusesc nici cum sa ma ingras, ce as putea sa fac. Va rog sa ma ajutati

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Andreea. Buna ziua, va pot ajuta in cadrul unei consultatii de nutritie, pentru ca interventiile de crestere in greutate sunt elaborate, cuprind tipuri de alimente, cantitati, ore, care se pot stabili doar impreuna, in functie de preferinte, orar etc. Daca sunteti din zona Cluj, va puteti face o programare, probabil doar in septembrie vor fi locuri. Un set de analize este necesar, daca aveti posibilitatea sa veniti, vi-l comunic pe e-mail, ca reply la un mail pe adresa nutritionistcluj@yahoo.com. O seara placuta!

  • EMANUELA ::: comentariu pe forum :

    BUNA-ZIUA !!!Ma numesc Emanuela am 38 ani,1.65, 70 kg si de ceva timp m-am ingrasat f. mult (12 kg in 6 luni). Mentionez ca am un copil de 13 ani si cu sarcina am pus in greutate f.mult 40 kg. Timp de 10 ani am fost cu surplusul de kg de la nastere adica 85 kg (inainte sa raman insarcinata aveam 55 kg iar cu sarcina am dat 10 jos) dar acum trei ani m-am ambitionat si am tinut cura de slabire in care am dat jos 25 kg intr-un an. A fost super ok. simtindu-ma ca si inainte de a ramanea insarcinata dar rabdam o foame imensa,am inceput sa ametesc,eram nervoasa,capul ma durea f. tare durere aproape de nebunie si treptat am inceput sa ma retrag din cercurile de prieteni la care eram invizitati impreuna cu sotul ,sa nu fiu tentata sa mananc sau la strand sa nu fiu nevoita sa ma dezbrac pielea mea aratand ca naiba dupa atatea kg. date jos fara sport. Acum m-am ingrasat mult prea mult…si nu stiu cum sa pot scapa de ele fiindu-mi frica sa mai tin regim din cauza problemelor medicale specificate mai sus. Mai mentionez ca de un an am fost operata de hernie cervicala si nici nu prea stiu ce exercitii i-mi sunt recomandate.
    As dori sa ma programa-ti la clinica la dvs. poate am sa reusesc cu ceva tratament sau exercitii…eu fiind din Cluj pot sa vin la orice ora ma pute-ti primi.
    Va multumesc si daca se poate astept un raspuns de la dvs.
    P.S. Am uitat sa specific ca in acesti 3 ani de slabit am luat si pastile de slabit si anticonceptionale ( MARVELON)…OARE INGRASAREA SA FIE DE LA ACESTEA…FIINCA IN MOMENTUL DE FATA ULTIMA MASA ESTE LA ORA 14-16 SI NU SLABESC DELOC.

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Emanuela. In primul rand trebuie sa incepeti un program de miscare si de tonifiere. La clinica Asteco exista si variante de abonamente, dar si de sedinte, pe baza de programare, inclusiv varianta cu o singura sedinta, in care vi se vor arata miscari pentru acasa, si puteti repeta acest tip de sedinta individuala, de cate ori este nevoie. Puteti chiar trece pe la clinica, dupa-amiaza, sau puteti suna pentru detalii legate de programare: 0364.26.00.34, 0751.631.688. La sala de gimnastica se fac si programele de slabit, dar si interventiile de kinetoterapie. Legat de ceea ce ati facut in urma cu 3 ani, nu a fost deloc ok, asa cum spuneti, ci a fost o greseala, asa cum este si nemancatul dupa ora 14-16, care, dupa cum ati observat singura, nu foloseste la nimic. Este bine ca v-ati decis sa incepeti si o interventie corecta, care obligatoriu cuprinde miscare. Fara miscare, orice dieta este o greseala imensa, fie ca se slabesc 3 kilograme, fie 30 de kilograme. Daca doriti sa veniti pentru a vedea clinica, puteti intreba la receptie cand sunt si eu de gasit pentru alte precizari, sfaturi.

  • andreea ::: comentariu pe forum :

    Buna imi comunicati va rog setul de analize necesare?? care trebuie sa-l fac. scumpika_1990@yahoo.com Va multumesc.

  • florentina ::: comentariu pe forum :

    BUNA ZIUA!

    AM INTRERUPT ANTICONCEPTIONALELE ACUM TREI ANI SI AM RAMAS CU O FORMA A CORPULUI FFF CIUDATA DIN CAUZA CAREIA SUNT FOARTE COMPLEXATA(INAINTE DE A LUA ANTICONCEPTIONALE NU ERAM ASA). AM 23 DE ANI, 1.64 SI 58 KG IN JURUL TALIEI MASOR 82 CM SI PICIOARELE IMI SUNT FFF. SUBTIRI. CAND MA INGRAS TOTUL SE DEPUNE IN TALIE SI SOLDURI IAR LA PICIOARE SI LA FUND NIMIC.VA ROG SA MA AJUTATI CU UN SFAT.
    VA MULTUMESC!

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Florentina. Dispozitia aceasta pe burta se remediaza foarte bine cu mult mers pe jos IN AER LIBER sau alergari (daca nu sunt contraindicatii). Limitarea dulciurilor este, de asemenea, importanta in acest tip de depunere a grasimii.

  • Elena1206 ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua, ma numesc Elena si am 20 de ani.
    In urma cu 3 luni am renuntat la sala si m-am ingrasat 9 kg…acum am 79 kg si 1,72 m inaltime.
    Acum m-am apucat de sala si mananc numai fructe si legume, fara prajeli…dar fara carne, oua si lactate deoarece tin post.
    Mi se pare ca nu slabesc de loc…si mananc putin de 4 ori pe zi…m-ati putea ajuta cu niste sfaturi in legatura cu aceasta problema?? Mentionez ca nu am nici o problema de sanatate de care sa stiu!
    Va multumesc si va doresc multa sanatate!
    O zi buna

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Elena1206. Daca mancati numai fructe si legume, inseamna ca aveti un regim dezechilibrat. Sfatul meu este sa incercati sa includeti si soia/tofu/lapte de soia, pentru a compensa lipsa proteinelor, in aceasta perioada, si alimente care trebuie sa fie in mod normal in alimentatia sanatoasa: paine, paste, cartofi, orez, mazare si fasole boabe etc.. Exista multe solutii disponibile in post, pentru un regim sanatos si pentru slabit, daca miscarea este adecvata. Incercati sa introduceti cat mai mult mers pe jos, alaturi de sala.

  • Cosmina ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua

    Am 19 ani si incepand din luna iunie am inceput sa iau kg in plus. Am pornit de la 50 de kg si am ajuns la “minunatul” stadiu de 64 de kg. Am 1.50 si e destul de grav. Nu imi dau seama de ce mi se intampla aceste lucruri, fac exact ce faceam si inainte,dar organismul meu acumuleaza.Tin sa mentionez ca inainte de avea 50 de kg am avut 75 de kg, si in cateva luni(3 luni max 4) am reusit sa ajung la 55 kg, dupa care am scazut treptat pana pe la 45 kg. am avut variatii, uneori aveam 50 de kg alteori 48,45 kg. Ce as putea sa fac? Incep sa ma inbolnavesc psihic din cauza asta si nici nu vreau sa ma gandesc ca as putea ajunge iarasi de unde am plecat. As vrea sa stiu daca ma puteti ajuta?Daca puteti sa imi spunei ce se intampla cu organismul meu si ce sa fac sa revin la 50 de kg? Va multumesc

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Cosmina. Sunt cateva lucruri care va fac sa aveti oscilatii mari, probabil ca apelati la solutii extreme, cel mai probabil diete foarte drastice (o greseala care se plateste pe termen lung, in ciuda kilogramelor date rapid intr-o prima interventie gresita…). Alta posibila greseala este lipsa miscarii, in caz ca aceasta se intampla, si tot ce faceti legat de greutate se rezuma la dieta fara miscare, atunci aici este raspunsul/greseala. Un consult endocrinologic, de asemenea, poate evalua starea hormonala, iar o discutie cu un psiholog specializat este foarte utila, pentru ca nu doar ceea ce se intampla cu greutatea, ci si ceea ce ganditi in legatura cu greutatea pot fi ori un aliat bun, ori un dusman periculos. In nutritie nu se intampla miracole, de obicei slabitul rapid are cauze foarte clare, si duce, daca nu exista miscare si o alimentatie buna pe termen mai lung, la revenirea la greutatea anterioara.

  • Catalin Cocian ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua.Am 47 ani si sufar de dislipidemie tip familial diagnosticata si tratata de 14 ani cu sortis apoi crestor 10 mg, dieta, sport,valori cam 200,maxim 250 colesterol insa trigliceridele mari, 300, maxim 700 in decursul anilor,val tensiune arteriala normale. De 1 an valoarea transaminazelor a crescut putin si medicul de fam m-a sfatuit sa fac pauza la crestor.Am facut un puseu de HTA sever 200/100 cu toate ca niciodata nu am avut TA peste 150/100.Am consultat un cardiolog si TA a scazut acum la 130/80 dupa 24 ore dar sunt foarte speriat,val transaminaze,colesterol, trigliceride sunt crescute, si as dori o consultatie completa. Credeti ca ma pot programa la clinica asteco pt un consult integrat? Din echipa face parte si un medic cardiolog? Eu sunt din Bistrita, si as dori si un set de analize,care stiu ca nu se fac seara.Ce programare sa fac? Multumesc

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Catalin C. Un consult integrat va contribui, cu siguranta, la stabilirea diagnosticului si a demersurilor pentru sanatate pe termen mediu si lung. Din ce ati descris, cel mai indicat ar fi sa faceti urmatorul set de analize, la Bistrita, pentru a fi disponibil pentru o consultatie integrata: Glicemie, Colesterol Total, HDL-COlesterol, Trigliceride, TGO, TGP, GGT, Creatinina, Hemoleucograma completa, TSH. In cadrul consultatiei integrate nu se efectueaza consultul cardiologic, acesta se efectueaza separat: consultatie, ECG, ecografie cardiaca (pachetul de cardiologie). Sambata este una din zilele in care pot fi programate si un consult integrat, si un consult cardiologic (inainte sau dupa). Ce pot sa va recomand, ca varianta completa de investigatie: analize (cele din mesaj), consult cardiologic cu ecografie, consult integrat, in aceasta ordine. Tratamentul dislipidemiei poate cuprinde o statina (Crestor/Sortis/Altele) si, daca este cazul, fibrat (Lipanthyl), iar in functie de rezultatul transaminazelor, hepatoprotectoare pe parcursul tratamentului. Nu ati precizat greutatea, si ea este importanta in aceasta ecuatie, ca si rezultatele analizelor. Pentru mai multe detalii, puteti obtine informatiile necesare si la receptia clinicii Asteco (0364.26.00.34).

  • Opris Rodica ::: comentariu pe forum :

    rodica opris. sant doamna de la baia mare cu opratia bariatrica.vreau sa va dau o veste buna domnul doctor.am scapat de diabet.decand am fost la dv. in data de 10 noiembrie nu am mai luat byetta de loc si am mancat orce chiar si tort facut cu zahar si glicemia in fiecare dimineata este 73,75,87,nici macar peste 90 nu a trecut. am facut si un profil glicemic si cea mai mare glicemie la 2 ore dupa mancare a fost 120 asa ca sant foarte bucuroasa. la revedere.

  • denisa ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua. Am si eu nevoie de un sfat…am un baietel de 4 ani si cantareste 24 de kg iar inaltimea lui este de 110 cm. Este normal o asfel de greutate ? mie nu mi se pare foarte gras dar nici slab. Dati-mi va rog un sfat.Multumesc.

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Denisa. Pentru interpretarea valorilor exista grafice de crestere, daca aveti o anumita ingrijorare, cel mai bine este sa discutati cu un medic pediatru.

  • OTILIA ::: comentariu pe forum :

    Buna ziua,ma numesc Otilia am 159 inaltime si 86 kg,am marea rugaminte sa ma primiti la dumneavoastra pentru un program de nutritie ,de foarte mult timp imi doresc sa ajung la dumneavoastra intrucat toata viata am tinut tot felul de diete si nu reusesc sa ma mentin la o greutate normala .Multumesc

  • Dr. A. Copcea ::: comentariu pe forum :

    @Otilia. Din pacate pentru a ajunge la mine a devenit complicat, mai consult doar cazurile care sunt vazute in comisie (in consult integrat). In schimb la Asteco sunt nutritionisti buni, toate celelalte colege se pot ocupa foarte bine. Sfatul meu este sa incetati sa faceti diete, acelea sunt cauza pentru care nu reusiti sa mentineti greutatea. Orice dieta este un pas inapoi in lupta cu kilogramele. Sfatul meu, extrem de simplu, este urmatorul: mese la ore fixe, mult mers pe jos (!), si obligatoriu mic dejun care sa contina proteine (branza, carne, lapte, oua). Sunt mutle alte sfaturi pe care le dau la consutlatie, dar daca reusiti sa incepeti asa, ar fi ideal. Discutati cand aveti timp, pentru intervalul care vine, sa luati legatura si cu un specialist in nutritie, la Asteco (www.astecomedical.ro).

  • Alexandra I. ::: comentariu pe forum :

    Buna seara. Cunosc o prietena care crede ca are diabet. Mereu ii este sete si foame…urineaza des si mereu se simte intr-o stare de somolenta. In seara aceasta a mancat ciocolata, iar maine isi va face analizele. Credeti ca glicemia va fi prea ridicata din cauza acelei ciocolate? Ea se ingrijoreaza si am apelat la dvs. pentru a ma ajuta cu un sfat, pentru a o linistit.

FORUM SI COMENTARII (nu necesita inregistrare)

top
free counters