Tabăra de profil Copil Sănătos, august 2011

!ULTIMELE LOCURI PENTRU TABARA COPIL SANATOS: 21-30 AUGUST 2011, CALIMANESTI-CACIULATA (JUD. VALCEA). TARIF: 800 RON/10 zile. INSCRIERI: 0364.26.00.34. TABARA ESTE ORGANIZATA DE CENTRUL MEDICAL ASTECO DIN CLUJ-NAPOCA. Detalii in cele ce urmeaza.

   

Dragi părinţi, bunici şi, mai ales, dragi copii,   

 Aşa cum v-a obişnuit, Centrul Medical Asteco din Cluj-Napoca vine mereu cu noi iniţiative legate de sănătatea copiilor. Echipa COPIL SĂNĂTOS lansează o ofertă unică pe piaţă: TABĂRA “ COPIL SĂNĂTOS “, un concept unic care încearcă să ofere copiilor cu vârste peste 7 ani o vacanţă de 10 zile de vis într-un cadru de basm, în care să învăţăm să creştem sănătos printr-un program nutriţional bine stabilit corelat cu activitate fizică. Bineînţeles, pe primul loc vor fi distracţia şi voia bună, astfel încât, la sfârşitul taberei, să spunem cu toţii: A FOST EXTRAORDINAR!   

Dar cred ca aşteptaţi cu sufletul la gură mai multe detalii:   

TABĂRA ” COPIL SĂNĂTOS “  

 Locaţie: CĂLIMĂNEŞTI-CĂCIULATA, “perla” staţiunilor de pe valea Oltului, situată la o altitudine de 260 m, cunoscută pentru bogăţia de ape minerale (sulfuroase, sodice, calcice, magneziene, clorurate, bromurate), şi pentru frumuseţea peisajelor din zonă, cu numeroase obiective turistice. Tabăra este situată la 18 km de Râmnicu-Vâlcea şi la 81 km de Sibiu. Staţiunea pune la dispoziţie, pentru tabăra Copil Sănătos, 3 bazine de înot: bazinul acoperit din cadrul bazei de tratament, bazinul din pădure cu plaja cu nisip marin, şi un bazin din centrul staţiunii (taxa de intrare este inclusă în preţ).   

Perioada : Se organizează 3 grupe de copii, pentru 3 intervale ale lunii august : 1-10 august, 11-20 august şi 21-30 august 2011.    

Cazarea. Se asigură cazare la Internatul Liceului din Călimăneşti (situat in centrul oraşului), locaţie renovată în urmă cu 6 luni. Sunt disponibile camere cu 2 respectiv 4 paturi, cu grupuri sanitare comune la fiecare 2 camere, în condiţii excelente.    

 Alimentaţia. Întrucât tabăra ‚Copil Sănătos’ este o tabără de profil, având în centrul atenţiei mişcarea şi alimentaţia sănătoasă, meniurile pentru copii au fost concepute de medici, pentru a oferi un exemplu pentru mai departe. Programul nutriţional, alcătuit de medicul nutriţionist Dr. Adrian Copcea împreună cu specialistul pediatru al Centrului Medical Asteco, Dr. Delia Chira., va cuprinde 3 mese principale şi 2-3 gustări, conform cu cele mai noi recomandări în domeniul nutriţiei, în funcţie de vârstă, sex şi greutate, şi corelat cu activitatea fizică a fiecărei zile de tabără. Copiii vor participa la concursuri având ca temă alegerea alimentelor, avantajele şi dezavantajele diferitelor tipuri de gustări şi mese, şi, mai ales, importanţa alimentaţiei pentru sănătate.   

 Mişcarea. Kinetoterapeuţii Centrului Medical Asteco şi antrenorii de înot au alcătuit un program de mişcare divers, cu înot, exerciţii de gimnastică şi multă mişcare în aer liber. Mişcare înseamnă sănătate şi voie bună, iar copiii vor avea ocazia să aibă în faţă adevărate exemple personale, demne de urmat pe mai departe.   

 Insoţitori. Fiecare din cele 3 serii va fi însoţită de echipa de specialişti a Centrului Medical Asteco, per total, 5  însoţitori la o grupă de 16 copii.    

Transport. Transportul se face cu autocarul Dacos, cu punct de plecare din faţa Centrului Medical Asteco, Cluj-Napoca, strada Constantin Brâncuşi nr. 105. Autocarul este dotat cu aer condiţionat, muzică veselă şi atmosferă prietenoasă; iar durata călătoriei este de aproximativ 5 ore. Pentru copiii care doresc să vină cu mijloace proprii, se va scădea din preţul taberei costul transportului.   

Programul taberei:   

-Înot: zilnic, la unul din cele trei bazine, in funcţie de starea vremii şi de preferinţele copiilor, sub supravegherea instructorului de înot acreditat;    

-drumeţii, trasee montane, orientare turistică, prezentarea busolei şi a unei hărţi montane;   

-jocuri de orientare in spaţiu, căutare de comori prin pădure, trasee urmărite prin GPS;   

-tehnici de prim ajutor, tehnici de supravieţuire;    

-cunoaşterea naturii: plante medicinale, plante periculoase;   

-activităţi artistice, organizate de Alungă Plictiseala, atelier de creativitate;   

- vizitarea obiectivelor turistice, turul oraşului Călimăneşti, vizită la Râmnicu – Vâlcea;    

-activităţi în aer liber: jocuri interactive şi mini-competiţii, fotbal, volei, badminton;   

-discuţii pe teme de alimentaţie sănătoasă, sport;   

-implicarea copiilor in prepararea unei mese sănătoase;   

- 2 focuri de tabără;   

- in fiecare seara DISTRACŢIE MAXIMĂ, cu muzică, jocuri (Europolis, remi, şah), concursuri de creativitate.    

Obiective turistice:   

1. Mănăstirea Dintrunlemn, cu servirea prânzului în această locaţie;   

2. Insula OSTROV;   

3. Mănăstirea Cozia;   

4. Mănăstirea La Turnu;   

5. Vizitarea oraşului Călimăneşti;   

6. Turul oraşului Râmnicu – Vâlcea.   

Exemplu de program zilnic:   

7.30 – trezirea   

7.30 – 8.00 – înviorare   

8.00 – 8.30 – micul dejun   

9.00 – 12.00 –  activităţi în aer liber (înot, drumeţii, jocuri);   

–ora 10 – gustare    

-13.00- 14.00 – masa de pranz   

-14.00- 15.00 – odihnă, jocuri   

-15.00- 18.00 – activităţi in aer liber, vizite   

–ora 16 – gustare    

-19.00 – cina   

-20.00 – 22.00 – distracţie    

-22.00 – odihna   

 ATENŢIE!: LOCURI LIMITATE – 16 copii/serie; prioritate au copii deja incluşi în programul COPIL SĂNĂTOS!   

Pentru  detalii si înscrieri:    

Centrul Medical Asteco , Str. Constantin Brâncuşi nr 105, Cluj-Napoca   

Telefon fix: 0364.26.00.34; mobil: 0751.63.16.88.   

Persoana de contact: dr. Anca Gavriş.   

E-mail:  office@astecolifestyle.com    

Vă aşteptăm cu drag şi vă garantăm o vacanţă de vis!   

    

ORGANIZATORI ŞI PARTENERI:    

Centrul Medical Asteco Cluj-Napoca: www.astecolifestyle.com   

 NutritionistCluj.Ro, pagina Dr.  Adrian Copcea: www.nutritionistcluj.ro   

 PediatruCluj.Ro, pagina Dr. Delia Chira: www.pediatrucluj.ro   

 Alunga Plictiseala.Ro: www.alungaplictiseala.ro   

top